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책 정보
· 제목 : 사소한 감정이 나를 미치게 할 때 (상처받지 않는 감정 조절법)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788947529808
· 쪽수 : 272쪽
· 출판일 : 2014-09-26
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788947529808
· 쪽수 : 272쪽
· 출판일 : 2014-09-26
책 소개
언론인이자 크리에이티브 디렉터인 앤 크리머의 책. 이 책은 직장에서의 가장 큰 스트레스 요인인 감정 문제를 보다 합리적으로 이해하고 대처할 수 있는 방안에 대해 다루는 ‘직장인을 위한 감정코칭 자기계발서’다.
목차
1부 나를 미치게 하는 사소한 감정들
1. 내 진심을 몰라줄 때
2. 왜 감정이 중요한가
3. 분노는 전염병이다
4. 두려움에 관한 모든 것
5. 불안의 시대
6. 연민, 작은 도움으로 헤쳐나가기
7. 다 큰 여자도 운다
2부 피할 수 없는 감정의 벽을 넘어서
8. 어떻게 감정을 표현할까
9. 당신은 어떤 유형입니까
10. 회복탄력성
11. 행복과 기쁨은 몰래 온다
12. 화성이든 금성이든 무슨 상관인가
리뷰
THE*********
★★★★★(10)
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LIS*
★★★★★(10)
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sob******
★★★★☆(8)
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법종스*
★★★★☆(8)
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오후즈*
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모*
★★★★★(10)
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우*
★★★★☆(8)
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줄리엣*
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