남자, 마흔 이후

프롤로그 / 늦으면 이미 늦다

1. 살아보면 알게 되는 것들이 있다
멋진 중년 남자
때 이른 러브스토리
내게 일을 다오
여기가 어느 역이오
떨어진 벼이삭 줍기
액티브 시니어가 목표
지극히 아름다운 모습
살아보면 알게 되는 것들이 있다
매인 개 인생
인생 급매물
둑을 잘 지킵시다
나이와 존경의 앙상블
사막의 오아시스를 찾아서
누구나 일회성 인생
움직이지 않으면 죽는다
당신의 인생 점유율은 몇 퍼센트?
노년을 준비하는 10가지 생활태도
인생 후반전을 위한 자가 진단표

2. 앞으로 30년, 어떻게 살 것인가
매달 인생
네 가지 유형
인생 중장기 전략
갈라파고스 섬의 도마뱀
잃지 맙시다
나 몰라라 법칙과 부메랑 효과
1석 3조 효과 누리기
곶감 전략을 아시는지
건강에 올인할 것
나의 주제는 무엇인가
인생의 어떠한 보장도 없더라
또박이 아저씨
인생 지뢰밭
시골을 꿈꾸십니까
월급이 열리는 나무

3. 미리 연습하는 노년
30년 독주
목숨을 걸고 갈구할 것
내 인생 설계도대로라면
먼저 연습하는 노년
세상살이 전문가들
사랑하는 아내를 위해
노테크 vs 노후
울음 폭탄
앞으로 30년
바다로 가요
깊은 잠수
나무 이야기
삶이란 거슬러 오르는 것
한밤의 중년 일기
10BACK 운동

4. 내 인생에 무엇을 새길까
강박시대를 살며
스프가 식지 않는 식탁
애들은 커서 어른이 되는구나
3부 인생의 핵심
생애주의에 대하여
외눈박이 물고기
잠이 안 와요
빈익빈 부익부 노후살이
죽음의 고비
피라미드, 항아리, 깔대기의 차이점
노-노 갈등은 No
벌초는 끝났다
내 얼굴에 무엇을 새길까
이 다음에 늙으면 뭐하지

5. 노년을 준비하는 66가지 지혜

에필로그 / 우리들이 여기 있다

오늘, 주저 없이 '늙은이'에 대한 생각을 바꿔보자. '늙은이'는 결코 '낡은이'가 아니다. 우리는 늙음에 대한 이런 상반된 개념에서 분명하고 단호한 하나의 컨셉을 찾아내야 한다. 만일 늙음에 대한 소신이 없다면, 인생은 뚜렷한 주관 없이 타인이 만든 개념에 의해 마냥 끌려갈 것이다. 확고부동한 소신은 나이가 들어감에 따라 알게 될 전부일지도 모른다. - 본문 중에서