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길을 헤매다 만난 나의 북극성

길을 헤매다 만난 나의 북극성

마사 베크 (지은이), 최규은 (옮긴이)
21세기북스
13,000원

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길을 헤매다 만난 나의 북극성
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책 정보

· 제목 : 길을 헤매다 만난 나의 북극성 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788950909291
· 쪽수 : 440쪽
· 출판일 : 2006-09-21

책 소개

출근길에서 이건 왠지 아니라는 낭패감이 밀려온 적이 있는가? 승진을 하고, 동료들과 어울리면서도 문득 뭔가 부족하다고 생각한 적은? 이 책은 철저히 검증된 임상치료 실례를 바탕으로 내면을 읽는 법과 다스리는 법, 그를 통해 각자의 북극성을 찾아가는 과정을 구체적으로 제시한다.

목차

들어가며_ 나만의 북극성을 찾아서

북극성으로 가는 길 1 _마음의 나침반을 찾아라
01 원하는 것에 솔직하라
02 마음 속의 'No'
03 '그래!' 라는 느낌
04 주변의 시선에서 벗어나라
05 세상을 내 편으로
06 몸이 외치는 소리
07 나는 과거에서 자유롭다

북극성으로 가는 길 2_마음의 나침반을 읽어라
08 나를 찾아가는 네 가지 질문
09 감정, 긍정 에너지로 활용하라
10 '문득' 떠오르는 직감
11 모든 변화에는 패턴이 있다

북극성으로 가는 길 3_변화의 지도를 그려라
단계 1 : 12 죽음과 탄생_과거의 꼬리표를 떼다
단계 2 : 13 꿈과 계획_얼어붙은 꿈을 녹이다
단계 3 : 14 실패와 성공_천리 길도 한 걸음부터
단계 4 : 15 약속의 땅_흐르는 물처럼

마치며-북극성으로의 귀환

저자소개

마사 벡 (지은이)    정보 더보기
미국에서 가장 유명한 라이프 코치. 하버드 대학교에서 사회학 박사 학위를 받았다. 사회학을 공부하면서 동시에 하버드 경영대학원에서 연구원으로 일하며 커리어 경로와 인생 전환에 대해 연구했다. 하버드 대학교와 미국 국제경영대학원(American Graduate School of International Management) 에서 사회학, 사회심리학, 조직 행동 및 경영 관리를 가르쳤으며 지금은 개인과 집단이 한 차원 높은 수준의 성공을 성취하도록 하는 코칭과 강연 활동을 하고 있다. 아홉 권의 논픽션과 한 권의 소설을 썼다. 그를 찾는 내담자들은 대개 설명할 수 없는 불안과 혼란 그리고 공허함을 토로하곤 한다. 더 나은 삶을 위해 계속 노력하는데도 여전히 채워지지 않은 삶의 갈증을 느끼는 것이다. 저자는 그 이유를 자기 내면의 진짜 감정과 열망, 본성을 깨닫지 못했기 때문이라고 말한다. 그리고 마음 깊숙한 곳의 자신을 마주할 때야 비로소, 진정으로 원하는 삶으로 나아갈 수 있다고 강조한다. 이 책은 생의 한가운데서 마치 길을 잃은 듯한 방황을 멈추고, 흔들리지 않는 삶의 의미와 방향을 찾고 싶은 사람들에게 ‘신곡’ 속 단테의 여정을 차용해 사유하는 시간을 갖게 한다. 일과 지위, 역할, 목표, 심지어 이름까지 다 벗어던져서도 충만한 삶을 살게 하는, 오직 나로 온전한 삶으로 향하는 길을 이 책에서 만날 수 있다.
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최규은 (옮긴이)    정보 더보기
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고, 한국외국어대학교 석사 과정을 마쳤다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『길을 헤매다 만난 나의 북극성』, 『프로이트와 이별하다: 무의식의 깊은 잠을 깨우는 융 심리학』, 『세계문화유산』, 『한국문화대백과사전』, 『Simply Better』, 『이길 수 없는 전쟁』 등이 있다.
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책속에서

우리의 마음은 자신을 북극성으로 인도할 수 있도록 특수 제작된 항해 도구라고 볼 수 있으며, 고도의 정확성과 탁월한 성능을 자랑한다. 하지만 살아가다 보면 마음의 나침반에 손상을 입는 일이 생기기 마련이다. 진정한 자아에게는 확고한 원칙이 있다. 우리 마음속에 상처가 남아 있는 한 일이나 사랑에 있어 흔히 말하는 성공을 맛볼 수 없다는 것이다. 우리는 저마다 상처를 받고 살아가고 있으며 현실적으로는 신속하게 회복되지 못하는 경우가 대부분이다. - 본문 142~143p 중에서


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