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책 정보
· 제목 : 길을 헤매다 만난 나의 북극성 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788950909291
· 쪽수 : 440쪽
· 출판일 : 2006-09-21
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788950909291
· 쪽수 : 440쪽
· 출판일 : 2006-09-21
책 소개
출근길에서 이건 왠지 아니라는 낭패감이 밀려온 적이 있는가? 승진을 하고, 동료들과 어울리면서도 문득 뭔가 부족하다고 생각한 적은? 이 책은 철저히 검증된 임상치료 실례를 바탕으로 내면을 읽는 법과 다스리는 법, 그를 통해 각자의 북극성을 찾아가는 과정을 구체적으로 제시한다.
목차
들어가며_ 나만의 북극성을 찾아서
북극성으로 가는 길 1 _마음의 나침반을 찾아라
01 원하는 것에 솔직하라
02 마음 속의 'No'
03 '그래!' 라는 느낌
04 주변의 시선에서 벗어나라
05 세상을 내 편으로
06 몸이 외치는 소리
07 나는 과거에서 자유롭다
북극성으로 가는 길 2_마음의 나침반을 읽어라
08 나를 찾아가는 네 가지 질문
09 감정, 긍정 에너지로 활용하라
10 '문득' 떠오르는 직감
11 모든 변화에는 패턴이 있다
북극성으로 가는 길 3_변화의 지도를 그려라
단계 1 : 12 죽음과 탄생_과거의 꼬리표를 떼다
단계 2 : 13 꿈과 계획_얼어붙은 꿈을 녹이다
단계 3 : 14 실패와 성공_천리 길도 한 걸음부터
단계 4 : 15 약속의 땅_흐르는 물처럼
마치며-북극성으로의 귀환
책속에서
우리의 마음은 자신을 북극성으로 인도할 수 있도록 특수 제작된 항해 도구라고 볼 수 있으며, 고도의 정확성과 탁월한 성능을 자랑한다. 하지만 살아가다 보면 마음의 나침반에 손상을 입는 일이 생기기 마련이다. 진정한 자아에게는 확고한 원칙이 있다. 우리 마음속에 상처가 남아 있는 한 일이나 사랑에 있어 흔히 말하는 성공을 맛볼 수 없다는 것이다. 우리는 저마다 상처를 받고 살아가고 있으며 현실적으로는 신속하게 회복되지 못하는 경우가 대부분이다. - 본문 142~143p 중에서
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