하룻밤에 끝내는 기적의 잠재력

저자 서문

1장 내 안의 성공 잠재력을 깨워라

2장 믿음이 잠재력을 이끌어낸다

3장 긍정적 사고로 행동방식을 바꿔라

4장 생각의 변화로 성과를 창출하라

5장 관계는 어떻게 형성하는가

6장 언어는 어떻게 생각을 조정하는가

7장 목표 달성을 위한 전략을 수립하라

8장 체계적으로 정돈된 목표를 수립하라

9장 성공의 전제 조건이 되는 믿음들

10장 목표 갈성을 위한 NLP의 활용

맺는말

NLP는 도움이 되지 않는 생각과 행동(스스로 인식하지 못하고 있는 것들)에 적절히 대처하도록 도와주며, 삶을 개선시킬 수 있는 새롭고 긍정적이며 건설적인 방법을 제시한다. NLP에는 수많은 도구와 기법이 있지만 처음부터 모든 것을 다 배워 곧바로 효과를 보려고 할 필요는 없다. 하나의 기법만으로도 놀라운 변화가 나타날 수 있기 때문이다. NLP 기법을 연습함에 따라 새로운 경험을 하게 되면 누구나 그 결과에 놀라게 될 것이다.

사람들은 자신이 중시하는 가치 성향에 따라 주어진 경험에 각기 다르게 반응한다. 누군가를 믿었다가 실망하게 되는 경우, 여러 가지 반응이 나타날 수 있다. 가령 다시는 누구도 믿지 않기로 결심하거나 앞으로는 사전에 조건을 붙이고 상대방을 믿기로 하는 것이다. 그 대신 자신은 믿음을 그대로 간직하고 있다는 것을 상대방이 언젠가 알아주기를 바란다. 사람마다 자신의 경험을 토대로 가치를 두는 것에 따라 아주 다른 반응을 보이는 것이다.

제한된 믿음은 마치 눈가리개로 눈을 덮는 것과 같아서 자신이 보고 싶은 것만 보고, 자신의 믿음과 반대되는 것은 차단해버린다. 사람들의 믿음은 개인적인 것으로, 각자 자신의 믿음을 옹호하며 정당화할 증거를 찾게 된다. ‘조니는 많은 잠재적인 능력을 가지고 있어’와 같은 긍정적인 믿음을 가지고 있다면 좋은 일이다. 하지만 ‘조니는 결코 좋은 성적을 받지 못할 거야’라는 믿음을 가지고 있다면 그에 따른 결과를 생각해봐야 한다.