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비욘드 시크릿

비욘드 시크릿

(‘시크릿’을 완성하는 창조적 시각화의 법칙)

브렌다 바너비 (지은이), 김영주 (옮긴이)
살림Biz
12,000원

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비욘드 시크릿
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 비욘드 시크릿 (‘시크릿’을 완성하는 창조적 시각화의 법칙)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788952213464
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2011-12-30

책 소개

망설임과 두려움을 없애고 시크릿의 메시지를 보다 효과적으로 전달하고자 ‘창조적 시각화’의 방법을 제시하는 책. 당신의 삶을 더 나은 삶으로 바꿀 수 있도록 도와주는 ‘창조적 시각화’에 대한 여러 가지 조언을 주제별로 나누고 더 실질적이고 효율적인 도움이 될 수 있는 방향을 구체적으로 제시하고 있다. 시크릿의 핵심인 ‘끌어당김의 법칙’을 실천할 수 있는 창조적 시각화의 구체적인 방법(영상화, 심상화, 명상법, 호흡법 등)은 당신의 시크릿을 완성하게 도와줄 것이다.

목차

들어가는 말

믿어라, 당신은 진정으로 원하는 것을 이룰 수 있다
생각의 근본 물질
생각의 힘
생각의 진동
성공의 철학
의지의 중요성
힘은 자신의 내면에 있다

결심하라, 지금이 인생을 바꿀 절호의 기회다
우주의 위대한 법칙
새 천년의 기회
가장 위대한 힘

시작하라, 위대한 법칙은 당신의 꿈을 그리는 도구다
자신의 위치를 점검하라
심호흡을 연습하라
집중력을 훈련하라
기회를 활용하라
부정적인 생각을 떨쳐내라
두려움을 극복하라
그림 그리기를 실천하라

완성하라, 당신이 그리던 삶은 반드시 이루어진다
마음의 안정을 이루어라
치유적 그림 그리기를 활용하라
애정생활을 개선하라
창조적 그림 그리기를 활용하라
경제적 부를 추구하라

우주의 모든 법칙은 하나다
평화를 이루는 지혜
고통을 없애는 길
모든 것을 치유하는 에너지
우주의 조화를 깨우치기 위한 비밀
끌어당김 법칙의 원천
관계를 다스릴 줄 아는 능력

인물소개

저자소개

브렌다 바너비 (지은이)    정보 더보기
영국의 심리학자 브렌다 바너비는 저술가이자 기자이다. 또한 정신력의 성과와 뇌진동의 근원과 기능 연구의 전문가이다. 주요 연구 분야는 ‘수면 상태’에 있거나 거의 활용하지 않는 마음의 에너지이다. 부정적인 진동을 없애고 보다 충만하고 만족스러운 삶을 위한 긍정적인 변화를 만들 수 우리의 능력도 그녀의 관심 분야이다. 브렌다는 웨스트서식스(West Sussex)의 한 시골에서 의사인 남편, 두 자녀 폴과 세레나와 살고 있다.
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김영주 (옮긴이)    정보 더보기
한국외국어대학교 통번역대학원 한서과 국제회의 통역 석사 및 동 대학원 통번역학 박사 학위를 취득했다. 2020년 '볼로냐 라가치상 코믹스-유아 그림책 부문 대상' 수상작 《내가 쓰고 그린 책》을 비롯해 《돈을 공짜로 드립니다!》, 《스티커 토끼》, 《퓨처 지니어스: 우주에 대한 101가지 궁금증》 등 다양한 그림책을 옮겼다.
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책속에서

지금까지 소개한 모든 연습법의 공통된 목표이자 당신이 배우고 터득해야 할 것은 바로 ‘그림 그리기Visualization’이다. 이것은 긍정적인 생각을 영상으로 만드는 것이다. 다시 말하면 끌어당김의 법칙을 통해 우주 에너지로 채우고자 하는 소망이나 욕구를 상징하는 이미지를 마음속에 떠올리는 것이다. 또한 이 기법은 마치 당신의 마음이 영화관의 영사기나 스크린이 된 것처럼 특정 이미지를 만들어 그것을 반복적으로 투영하는 것이다.
주의할 점은 당신의 현 상태에서 바꾸고자 하는 것을 그리면 안 된다는 것이다. 비밀은 바로 이미 실현된 변화를 머릿속에 떠올리고 그것을 반복하는 데 있다. 떠올린 이미지에 살을 붙여 구체화시켜라. 예컨대 원하는 것이 소심함을 극복하는 것이라면, 아예 그것에 대해 생각하지 마라. 곧바로 모임의 중심이 된 당신의 모습, 즉 대범한 제안을 하거나 당신이 좋아하는 사람을 화려한 언변으로 압도시키는 모습을 마음속에 그려라.


일반적으로, 그림 그리기를 더 잘하려면 긴장을 푸는 노력을 해야 한다. 심호흡을 세 번 하고 눈을 감아라. 그런 뒤 머릿속에 그림이 저절로 그려질 때까지 기다려라. 기다리는 것, 바로 그것이다. 그림이 그려졌으면 그것을 받아들여라. 어떤 그림이든, 혹시 말도 안 되고 쓸모없게 보일지라도 결국 적절하고 유용할 것이다.
처음 그림 그리기를 시작할 때는 인내심과 겸손함을 가지고 불완전한 영상을 받아들이는 것이 필요하다.


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