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책 정보
· 제목 : 얄밉도록 행복하라 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788956590844
· 쪽수 : 204쪽
· 출판일 : 2006-09-12
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788956590844
· 쪽수 : 204쪽
· 출판일 : 2006-09-12
책 소개
주위를 둘러보면 얄미울 정도로 즐겁게 사는 사람이 있다. 그런가 하면 정반대의 사람도 많다. 이런 사람들의 차이점은 무엇일까? 이 책은 우리가 살아가면서 얼마나 쓸데없이 인생을 복잡하게 만들어 그 때문에 스트레스를 받는지 깨닫게 해준다.
책속에서
우리 몸은 우리가 어떤 상황에서 어떤 조치를 취해야 할지를 제때 알려준다. 그것이 바로 스트레스다. 스트레스를 느끼면 하던 일을 멈추고 우리 몸이 무엇을 말하고 싶어하는지 주의를 기울여야 한다. 스트레스가 가져오는 분노와 긴장에 휩쓸리기보다는 스트레스라는 신호에 귀를 기울이는 것이 훨씬 바람직하다. 스트레스는 원인이 아니라 증상이다. - 본문 19p 중에서
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