브레인폰을 켜라

머리말

1장. 기계에 빼앗긴 마음
2장. 브레인폰을 켜라
3장. 인생은 브레인 스포츠다
4장. 내면의 진동을 조절하라
5장. 느낌으로 상상력을 끌어올려라
6장. 창조성을 되찾아라
7장. 브레인 턱걸이로 인생을 들어 올려라
8장. 변화하고 싶다면 운동하라
9장. 깨어 있으려면 명상하라
10장. 긍정하고 감사하라
11장. 뇌 속에서 신성을 만나라
12장. 모두가 성인이 되는 세상

맺음말

우리의 뇌를 되찾아야 합니다. 무의식적으로 받아들이는 수많은 정보와 우리의 주의를 빼앗는 디지털 기기, 그리고 스스로 만든 고정관념과 습관에서 벗어나 뇌가 스스로 판단하고 선택할 수 있는 주도권을 회복해야 합니다. 뇌를 되찾는다는 것은 스스로 정보를 선택하고 판단하는 능력을 회복하는 것입니다. 뇌가 외부의 영향을 그대로 받아들이는 수동적인 도구가 아니라 삶을 창조하고 이끄는 중심이 되도록 다시 세우는 것입니다.

브레인폰을 켠다는 말은 외부로 향한 의식을 거두어 내면에 집중하며 뇌를 의식적으로 작동시키는 것을 의미합니다. 이것이야말로 우리의 뇌를 되찾고 본래의 능력을 회복하는 첫걸음입니다.

브레인폰이 특별한 이유는 우리가 축적해 온 외부의 지식과는 다른 차원의 정보에 우리를 연결해 주기 때문입니다. 일반적인 지식은 경험, 책, 인터넷, 강의 등을 통해 얻지만, 브레인폰을 통해 얻는 지혜는 원래부터 우리 안에 존재하던 것입니다. 브레인폰이 활성화될 때 우리는 새로운 것을 만들어내는 것이 아니라 내면에 이미 존재하던 답을 발견하고 꺼내는 것입니다. 더 많이 배우는 것이 아니라 우리의 뇌를 되찾아 내면의 지혜를 회복하는 것입니다.