인생도 복리가 됩니다

추천의 말 : 인생에 문제 있는 사람들에게 _토니 로빈스
프롤로그 : 여섯 가지만 배우면 인생은 축복

1장 컴파운드 이펙트를 활용하라 : 복리의 기술
컴파운드 이펙트란 무엇인가 | 1센트의 마법 | 사소한 차이가 결국 운명을 바꾼다 | 작은 물결이 일궈 내는 큰 파도 | 경험과 역사가 증명하는 진실 | 순식간에 이뤄지는 성공은 없다 | 컴파운드 이펙트 작동법

2장 지금 이 순간에 집중하라 : 선택의 기술
코끼리는 물지 않는다 | 비난과 감사 중 무엇을 선택할 것인가 | 자기 자신을 100퍼센트 책임져라 | 행운의 방정식을 제대로 배워라 | 완성된 '행운의 방정식' | 비싼 수업료를 내고서야 알게 된 것 | 자신의 행동을 추적하라 | 돈은 당신을 함정에 빠뜨린다 | 3주 자기 추적 시스템 | 보이지 않는 변화가 영웅을 만든다 | 그냥 건물을 좀 돌아다녔을 뿐인데 | 백만장자가 된 비서 이야기 | 시간이 쌓이는 게 관건이다 | 마라톤을 완주하게 된 비결 | 컴파운드 이펙트 작동법

3장 행동을 내 편으로 만들어라 : 습관화의 기술
인간은 '습관의 동물'이다 | 즉각적 만족의 함정에서 빠져나와라 | 당신의 '와이-파워'를 찾아라 | 모든 것을 가능하게 만드는 힘 | 절대 포기할 수 없는 가치를 찾아라 | 무엇에 맞서 싸우는지 확인하라 | 목표 설정이 중요한 이유 | 목표 설정의 시크릿 | 당신이 되어야 할 사람은 어떤 모습인가 | 목표는 어떻게 달성되는가 | 나쁜 습관을 없애는 다섯 가지 테크닉 | 정말 버려야 할 습관을 구별해 내는 법 | 좋은 습관을 장착하는 여섯 가지 테크닉 | 변화는 어렵기에 가치 있다 | 자기 자신을 견뎌라 | 컴파운드 이펙트 작동법

4장 루틴으로 일상을 작동시켜라 : 모멘텀의 기술
당신의 성공에 박차를 가하는 힘 | 루틴이 일하게 하라 | 하루의 시작과 끝에 집중하라 | 하루를 준비하는 모닝 루틴 | 달콤한 꿈을 안겨 주는 이브닝 루틴 | 때로는 루틴을 뒤흔들어라 | 리듬에 몸을 맡기면 벌어지는 일 | 당신의 리듬을 기록하라 | 리듬을 타는 데도 순서가 있다 | 꾸준함은 곧 경쟁력이다 | 펌프에서 물이 쏟아지게 하려면 | 컴파운드 이펙트 작동법

5장 외부 요인을 통제하라 : 영향력의 기술
첫 번째 영향력, 인풋 : 콩 심은 데 콩 난다 | 더러운 물을 입에 대지 마라 | 당신의 유리컵을 감시하라 | 미디어 소비에도 다이어트가 필요하다 | 두 번째 영향력, 관계 : 당신 주변에는 누가 있는가 | 이런 사람은 끊어 내라 | 3분짜리 관계만 허용할 사람들 | 당신이 만나야 할 사람은 누구인가 | 당신의 '성공 파트너'를 찾아라 | 멘토십에 투자하라 | 당신만의 자문단을 구성하라 | 세 번째 영향력, 환경 : 시선을 바꾸면 풍경이 달라진다 | 컴파운드 이펙트 작동법

6장 폭발적으로 성장하라 : 가속화의 기술
진실의 순간은 언제 찾아오는가 | 기하급수적으로 성장하는 비결 | 타인의 예상을 뛰어넘어라 | 예상 밖으로 행동해야 하는 이유 | 기대를 초월하라 | 컴파운드 이펙트 작동법

에필로그 : 변화는 함께 나눠야 꿀맛
감사의 말

성공은 모두가 알고 있는 것을 실천하는 것
내가 하고자 하는 말은 결국 이것이다. 당신은 성공에 필요한 모든 것을 '이미' 알고 있다. 더 이상 무언가를 배울 필요는 없다. 필요한 것이 '더 많은 정보'라면, 인터넷을 검색할 줄 아는 사람들이 모두 대저택에 살고 강철 같은 복근을 자랑하며 더없는 행복을 누려야 마땅하지 않은가? 당신에게 필요한 것은 더 이상 새로운 '정보'가 아니다. 실천에 필요한 새로운 '계획'이다. 이제 성공으로 이끄는 새로운 행동과 습관을 창조할 때가 온 것이다. 간단하지 않은가?

순간에 이뤄지는 성공은 없다
요행을 바라는 기대감을 모두 떨쳐 내겠다고 당신 자신과 약속하라. 사람들은 승자의 의기양양한 모습을 보면서 그 뒤에 수많은 패자가 존재한다는 사실을 직시하지 못한다. 라스베이거스의 슬롯머신 앞이나 샌타애니타의 경마장에서 펄쩍펄쩍 뛰며 환호하는 사람은 보지만, 돈을 잃은 수많은 사람의 한숨과 절망은 느끼지 못한다. 요행을 얻을 확률은 0에 가깝다. 《행복에 걸려 비틀거리다》의 저자이자 하버드대학교의 심리학자인 대니얼 길버트는 이렇게 주장했다. 매회 복권에 당첨되지 못한 사람들이 TV에 나와 "나 돈 땄어!"가 아니라 "나 돈 잃었어!"라고 말하는 데 30초씩만 배정한다고 해도, 복권 1회당 9년의 시간이 걸릴 거라고 말이다.