슬픈 아이들의 심리학

1부. 사랑하는 사람과의 이별

1장. 달팽이 껍질에 숨은 아이
몸과 마음에 상처를 받은 아이
나도 괜찮지 아고 너도 괜찮지 않아
라이너스의 담요에 숨은 조절자

2장. 슬픔을 구성하는 다양한 감정들
벽장 속에 괴물이 있어
모든 것에 화가 나
나는 나빠
모든게 내 탓이야
아무 힘이 없어

3장. 마음의 상처 치유하기
거미줄에 묶여 꼼짝도 할 수 없어
다 거짓말이야

4장. 세상은 그대로야
그런 일은 일어나지 않았어
엄마는 언젠가 다시 돌아올 거야
아무것도 달라진 건 없어
난 괜찮아

5장. 누에고치와 나비의 슬픔은 다르다
어려서 생긴 생채기는 흔적을 남긴다
과거와 미래 사이에서 방황하는 청소년

2부. 슬픔에 대처하는 자세

1장. 곰돌이 인형에 집착하는 헨리 이야기
헨리는 왜 인형에 집착할까
헨리를 어떻게 도와줄까
험프티 덤프티를 돕는 방법1-마사지

2장. 같은 꿈을 반복해서 꾸는 사라 이야기
사라는 왜 같은 꿈을 계속 꿀까
사라를 어떻게 도와줄까
험프티 덤프티를 돕는 방법2-아로마테라피

3장. 아버지를 떠나보낸 후 운동에 빠진 앤디 이야기
앤디는 왜 운동에 몰두할까
앤디를 어떻게 도울까
혹시 입양된 아이라면
험프티 덤프티를 돕는 ...방법3 - 스트레스 볼

4장. 오빠의 죽음으로 악몽을 꾸는 켈리 이야기
켈리는 왜 악몽을 꿀까
켈리를 어떻게 도와줄까
험프티 덤프티를 돕는 방법4- 매리 포핀스 밀크 레시피

5장. 어머니의 죽음으로 우울증에 걸린 한나 이야기
한나는 왜 우울할까
한나를 어떻게 도와줄까
험프티 덤프티를 돕는 방법5 - 스토리텔링

6장. 친한 친구를 잃고 상실감에 빠진 브라이언 이야기
브라이언은 왜 괴로워 할까
브라이언을 어떻게 도와줄까
험프티 덤프티를 돕는 방법6 - 윈도우 카드

우울증에 걸린 아이는 아무리 달래도 태아의 자세로 웅크린 채 그저 울기만 한다. 슬픔의 울음은 분노나 공포의 울음과는 다르다. 분노의 울음은 뻣뻣하고 긴장된 몸, 터질 듯한 혈관, 날카로운 목소리로 알 수 있고 간혹 눈물 몇 방울로 보일 것이다.

존 볼비는 아주 어린아이에게서 보이는 분노의 울음을 "항거와 절망"이라고 말했다. 항거는 그 사람의 현존을 다시 찾고자 하는 노력이다. 절망은 그 노력이 성공하지 못했다는 깨달음에서 온다. 중요한 상실을 계속 이어나갈 때 아이는 자신의 유능함과 가치에 의문을 품을 것이다. 이 상황을 전환시킬 수 없으니 나는 얼마나 나약한가?

청소년기는 인지적.학문적 변화, 호르몬 변화, 또래 집단의 정서적/사회적 요구로 인해 이미 스트레스가 높은 시기다. 상실에 따른 스트레스 증가는 면역체계에 영향을 미칠 수 있다. 질병에 걸릴 확률이 높으므로 이를 모니터하고 적절한 의학적 도움을 받는 것이 중요하다. 생리적 발달에 있어서 "적당한 시간"에 잠드는 것이 힘드므로 수면 패턴을 모니터 한다(잠들고, 잠자고, 일찍 깨는 것이 점점 힘들어진다). 따뜻하게 데운 우유나 수면과 이완을 위한 아로마테라피 같은 온화하고 안전한 잠의 도우미를 활용한다.