예쁜 얼굴 테라피

* Chapter 01 독자의 예쁜 얼굴 테라피 체험
독자 K씨 : 비뚤어짐을 바로잡아서 좋은 인상을 주는 얼굴을 만들고 싶다｜독자 P씨 : 비뚤어진 코를 바로잡아서 긍정적으로 변하고 싶다｜독자 S씨 : 윤곽이 뚜렷한 작은 얼굴을 만들어 천직을 찾고 싶다

* Chapter 02 행운을 불러오는 예쁜 얼굴 테라피 [기초편]
얼굴은 당신 자체, 몸과 마음의 상태가 나타난다｜인간관계를 크게 좌우하는 얼굴은 운명도 지배한다｜‘늙은 얼굴’ ‘불운한 얼굴’은 개선하고 예방할 수 있다｜같은 주름이라도 ‘좋은 주름’과 ‘나쁜 주름’이 있다｜얼굴은 왜 비뚤어지나?｜1주일만에 효과가 나타나는 ‘예쁜 얼굴 테라피’로 운세를 쑥쑥 높이자｜행복을 부르는 ‘좋은 얼굴’을 만든다｜비뚤어짐을 바로잡으면 자연치유력이 높아진다

* Chapter 03 행운을 불러오는 예쁜 얼굴 테라피 [실전편]
- 행복운: 얼굴의 비뚤어짐을 바로잡는다, 얼굴의 처짐을 없앤다, 얼굴이 작아진다
- 자식운: 미간의 주름을 없앤다, 이마의 주름을 없앤다
- 애정운: 눈꼬리의 처짐?주름을 방지한다 / 눈을 크게 만든다 / 윗눈꺼풀의 처짐을 없앤다 / 개성이 넘치는 눈매를 만든다
- 건강&장수운 : 구부러진 코를 똑바로 한다, 코의 가로주름을 방지하고 작은 코를 만든다
- 가정운: 볼의 처짐을 없앤다, 볼이 아래로 늘어지는 것을 막는다 / 볼 근육을 풀어줘서 강하게 한다
- 재물운 : 품위 있는 입매를 만든다, 비뚤어진 입매를 바로잡는다 / 아름다운 입아귀를 만든다
- 만년운 : 이중턱을 해소한다 / 턱선을 예쁘게 한다 / 입술 아래의 두툼한 살을 없앤다
- 덕: 유연한 목과 척추를 만든다

* Chapter 04 행운을 불러오는 예쁜 얼굴 테라피 [생활방식편]
건강하고 아름다운 얼굴을 만드는 생활방식 1 : 마음｜건강하고 아름다운 얼굴을 만드는 생활방식 2 : 생활습관｜건강하고 아름다운 얼굴을 만드는 생활방식 3 : 식사

* 프로 테라피스트의 강력 테크닉
단 5분으로 작은 얼굴을 만든다｜눈가의 잔주름을 없애 젊어진다｜코의 가로주름을 없앤다｜볼의 좌우 균형을 맞춘다｜비뚤어진 입을 바로잡아 품위 있는 입매를 만든다｜이중턱을 없앤다｜목의 주름을 없애고 유연성을 높인다

* 애정운을 상승시키는 눈꼬리의 처짐?주름 방지법
1. 거울 앞에 서서 정면을 향한다. 관자놀이에 손가락 2~3개를 댄다. 겨드랑이는 붙이고 팔꿈치는 아래를 향하게 한다.
2. 손가락, 어깨, 팔꿈치는 고정시킨 채 턱으로 움직이는 이미지로 천천히 얼굴을 아래로 숙인다. 눈꼬리가 완전히 가로로 늘어날 쯤에 안구를 위를 향하게 해서 7초간 유지한 후에 1의 상태로 돌아간다. 이것을 10회 반복한다.

* 재물운을 상승시키는 품위 있는 입매 만드는 법
1. 엎드려서 양 팔꿈치를 바닥에 대고 상체를 지탱하듯이 세워서 손목을 모으고 그 위에 턱을 올린다. 하반신은 쭉 뻗어도 되고, 무릎을 구부려도 괜찮다.
2. 우선 정면을 향하고 입으로 숨을 내뱉으면서 입을 상하좌우로 될 수 있는 한 크게 벌린다. 동시에 눈도 크게 떠서 ‘깜짝 놀란 얼굴’을 만든다. 7초간 유지한 후에 얼굴을 천천히 평소의 모습으로 되돌려서 다시 7초간 유지한다. 이것을 10회 반복한다.