나는 이제, 나를 살기로 했다

CHAPTER 1. 일상 정리의 기술
사물과 돈으로부터의 자유

01 공간 비워내기
02 익숙한 사물과 이별하기
03 마음을 소중하게 대하는 첫걸음
04 더 필요로 하는 사람에게 양보하기
05 무방비상태의 지출 줄이기
06 스스로에게 물어보기
07 책임질 수 있는 선택
08 애정은 치장하지 않는다
09 돈으로부터 자유로운 마음
10 트레이트마크 만들기

CHAPTER 2. 업무 정리의 기술
일로부터의 자유

11 해야만 하는 일에 집중하기
12 마음의 곁눈질
13 떠안은 짐의 양을 보라
14 다시, 원점에 서다
15 단 한 사람을 위한 노래
16 다른 시간대로 살기
17 그 누구도 아니다1
18 자신의 본능을 완전히 신뢰하기
19 해보면 알게 되겠지
20 다 잘하지 못해도 괜찮다

CHAPTER 3. 습관 정리의 기술
오래된 나로부터의 자유

21 어두워지면 눈을 감자
22 완벽한 수면의 조건
23 부족한 듯 채우기
24 어제와 다른 생활 해보기
25 홀로 숲으로 가기
26 내 안의 예술가를 깨워라
27 나를 찾기 위한 걷기
28 가는 길 전부를 즐기기
29 공부에 짓눌리지 말기
30 눈을 감고 천천히 숨쉬기

CHAPTER 4. 관계 정리의 기술
타인으로부터의 자유

31 괴짜는 자유롭다
32 고독에 익숙해지기
33 특별한 휴일 만들기
34 항상 내가 먼저 마음 열기
35 은혜는 반드시 갚자
36 신사가 되고, 신사로 살라
37 연결 끊기
38 그 누구도 아니다2
39 쉽게 머리 숙이지 말 것
40 기회가 오면 놓치지 않기

CHAPTER 5. 욕망 정리의 기술
사소함으로부터의 자유

41 언제든지 떠날 수 있는 준비
42 삶을 여행하는 것처럼
43 내게 귀기울이기
44 꿈의 수다쟁이가 되라
45 디지털 단식이 필요하다
46 피난길 만들어두기
47 철저하게 좋아할 것
48 작은 욕구 해방시켜주기
49 나만의 속도로 멀리가기
50 빈 도화지는 아직 남아있다