사춘기, 엄마가 모르는 아이의 비밀

프롤로그_10대 아이들 이대로 방치해도 될까?

1부 무한 가능성을 가진 뇌를 공략하라
1. 내 아이가 학습장애? 좌우뇌의 밸런스를 맞춰라
2. 엄마와의 약속을 어기는 아이, 전전두엽을 살펴라
3. 게임, 유익과 유해의 두 가지 얼굴
4. 예체능만 좋아하는 내 아이, 어떡해야 할까?
5. 집중 못하는 아이, 디지털 매체를 조절하라
6. 피그말리온 효과로 두뇌의 잠재력을 끌어올려라

2부 전두엽이 성장해야 어른이 된다
1. 변덕스런 내 아이, 그 뒤엔 뇌가 있다
2. 사춘기, 뇌가 성장해야 내 아이도 성장한다
3. 청소년 범죄, 원인은 전두엽에 있다
4. 바쁘다 바빠, 바쁜 내 아이는 디지털 원주민
5. 10대의 뇌, 가상 세계를 헤엄치다
6. 휴대전화가 10대의 뇌를 망친다
7. 스펀지 같은 10대들의 거울신경세포를 주목하라

3부 불안정한 내 아이의 뇌를 지켜라
1. 바쁜 10대들, 하루 8시간 반은 자야 한다
2. SOS, 10대들이 보내는 위험신호를 포착하라
3. ADHD, 뇌 구조가 다른 뇌가 있다
4. 우울증, 세로토닌의 부족이 원인이다
5. 강박증, 세로토닌으로 치료할 수 있다
6. 섭식장애, 마음을 치료하면 고칠 수 있다
7. 인터넷 중독, 전두엽을 보호하라

4부 소년소녀 호르몬에 의해 사랑에 빠지다
1. 10대가 미리 알아야 할 성에 대한 열 가지 지침
2. 호르몬의 변화, 소년소녀 갑자기 어른이 되다
3. 10대의 통과의례, 첫사랑이 오다
4. 10대, 성에 대한 고민을 시작하다
5. 유해한 디지털 세계 속 내 아이를 지켜라
6. 문자연애, 가벼운 사랑에 빠지다
7. 성교육은 부모의 필수적 역할이다

5부 아이의 뇌에 말을 걸다
1. 자유vs규칙, 내 아이에게 필요한 것은?
2. 왕따에 맞서는 보호막은 가정이다
3. 밥상 교육이 가족의 행복을 좌우한다
4. 부모·자식 간 커뮤니케이션에 포기란 없다
5. 10대들의 뇌가 좋아하는 표현이 있다
6. 아이에게 독이 되는 대화, 약이 되는 대화

우리 가족 체크리스트

피그말리온 효과는 뇌 발달에도 그대로 적용이 된다. 10대의 아이에게 어떤 말을 반복해서 들려주면 그 말은 뇌에 입력되며, 그대로 실행될 가능성은 수 배 이상 커진다. 그러므로 모든 아이는 부모와 선생님, 어른들의 사랑과 관심을 받아야 하고, 또 자신의 잠재력을 발휘하도록 격려받아야 한다.

사춘기는 뇌에서부터 시작한다. 사춘기가 되면 뇌의 시상하부에서 여성호르몬과 남성호르몬이 분비된다. 에스트로겐과 테스토스테론이 분비되면서 외모에 변화가 오는데 갑자기 키가 자라고 가슴이 커지고 얼굴에 여드름이 생기는 것은 모두 이 호르몬의 작용이다.

청소년에 관한 한 연구에 따르면 부모에게 자기 비밀을 털어 놓는 10대가 또래의 압박과 인기에 대해 걱정할 가능성이 적은 것으로 나타났다. 또한 성생활과 같은 문제에 대해서도 부모에게 먼저 이야기하며 가장 큰 정보원으로 여기는 것으로 드러났다. 여전히 부모는 10대의 개인적인 결정에 매우 큰 영향을 미친다. 게다가 통계를 살펴보면 10대의 거의 80%는 자신의 부모와 좋은 관계를 맺고 있다고 대답했다.