그렇다고 생각하면 진짜 그렇게 된다

제1부 어제까지의 나를 잊어라

생각의 씨앗을 묻어라
내 인생을 방해하는 건 바로 나!
마음을 밝게 만드는 상상
잠들기 전이나 눈을 뜬 직후
말에 얽매이지 말라
원하는 것이 이루어지기 위한 네 가지 단계
올바른 목적을 위한 경우에만 효과를 발한다
나를 칭찬하는 마음의 수다 만들기
언뜻 보기에 모순된 것 같지만

제2부 삶을 긍정적으로 프로그래밍하라

밥 먹고 세수하는 것처럼 매일매일
존재, 행위, 소유의 삼각관계
의지가 확실할수록 소원을 이루는 가능성도 높다
내 안이 또 다른 자아와 만난다
한 가지 목표에만 집착하지 말라
원하는 것은 이미 가까운 곳에 있다
난 이미 새로이 거듭나고 있다
주면 줄수록 더 받는다
질병은 마음이 보내는 신호

제3부 하루 10분, 환희의 체험을 맛보아라

에너지의 흐름을 원활하게 한다
에너지의 중심을 열어 준다
마음속의 성소를 만든다
영혼의 스승을 만난다
핑크 버블 테크닉
나와 타인의 몸과 마음을 치료한다
필요한 것을 불러들인다
목표에 대한 강박관념에서 벗어난다

제4부 스스로를 업그레이드하라

내 인생의 워크북을 만든다
마음속의 장애물을 걷어낸다
나를 위해 긍정의 말을 쓴다
진실로 원하는 것을 목표로 세운다
마음속의 그림을 그려낸다
보물지도를 만든다
건강과 아름다움을 지킨다
함께하면 효과가 배가된다
따스하고 긍정적인 관계를 갖는다

제5부 이제는 내 인생을 가꿀 때!

우주를 창조하는 주인은 바로 나!
마음을 따르면 편안하다
순간순간은 새로운 기회