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책 정보
· 제목 : 꼬리에 꼬리를 무는 고민이여, 안녕 (기분이 쭉쭉 빵빵 펴지는 마음의 스트레칭)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788978911948
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2004-10-05
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788978911948
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2004-10-05
책 소개
언제나 같은 고민으로 마음의 병을 앓는 사람들을 위한 책. 고민의 악순환을 만드는 사고방식을 '꼬리에 꼬리를 무는 고민'이라고 명명하고, 꼬리에 꼬리를 무는 고민의 유형을 크게 4가지로 분류하여 각각의 유형에 따른 원인과 증상 및 해결책을 제시한다.
목차
제1장 꼬리에 꼬리를 무는 고민이란?
제2장 갈등형 꼬리에 꼬리를 무는 고민
제3장 과거집착형 꼬리에 꼬리를 무는 고민
제4장 꼬리에 꼬리를 무는 고민과 기분 장애
제5장 꼬리표형 꼬리에 꼬리를 무는 고민
제6장 강박형 꼬리에 꼬리를 무는 고민
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