뇌속임 공부법

추천사 | 유능한 뇌?행복한 뇌는 스스로 만든다
서문 | 뇌를 속이면 꿈은 100% 이루어진다

서장 누구나 0.2초 만에 천재가 될 수 있다
01 100% 성공하는 사람들의 공통점
02 쓸데없는 생각을 버려야 성공한다
03 뇌에서 출력되는 생각을 바꿔라
04 뇌 안의 천사를 불러내라
05 성공과 실패는 0.2초로 결정된다

제1장 왜 뇌를 속이면 100% 성공하는가?
06 운동선수 연구에서 탄생한 뇌 속임법
07 능력의 차이는 ‘뇌 쓰는 방식’의 차이
08 '할 수 있다'고 뇌를 속여라
09 뇌속임법으로 난관을 돌파하라
10 목표는 ‘합격’이 아닌 ‘합격 후’에 두라
11 뇌속임법으로 반전을 꾀하라
12 성공이라는 정상에서 현재를 보라

제2장 뇌를 속이면 공부가 즐거워진다
13 공부를 ‘하고 싶다’로 바꾸는 방법
14 나는 왜 공부하는가?
15 공부가 좋아지는 원리
16 남과 비교하지 않아야 한다
17 공부는 하위에서 출발할수록 재밌다
18 목표가 뚜렷하면 잡음은 들리지 않는다
19 가슴 설레는 곳을 목표로 삼아라
20 공부는 언제 시작해도 좋다
21 우뇌가 활발해지면 공부가 즐겁다

제3장 뇌를 속이면 잠재력이 깨어난다
22 공부 못하는 사람일수록 잠재력을 깨워라
23 PAC가 보여주는 잠재력의 놀라운 힘
24 공부 못하는 사람은 잠재력이 많다
25 PAC로 잠재력 체크하기
26. PAC로 5분야 학습 기회 잡기
27 잠재력은 환경에 좌우되기 쉽다
28 PAC로 잠재력을 깨워라
(PAC: 잠재력 검사)

제4장 뇌를 속이면 무엇이든 할 수 있다
29 뇌를 유쾌하게 만들어라
30 서로 관여하는 뇌의 3층 구조
31 정보와 행동을 담당하는 두 신경세포
32 인간의 행동을 담당하는 동물적 뇌
33 내 맘대로 좋은 기억 입력하기
34 할 수 있고 없고는 뇌가 결정한다
35 뇌에 속아 잠든 잠재력을 깨워라
36 억지로라도 긍정적으로 생각하라
37 생각하기 전에 긍정적으로 대답하라
38 뇌를 신나게 하면 자신감도 올라간다
39 부정적 생각이 들 때 기분 전환하기
40 유쾌한 공상을 나눠라

제5장 뇌를 속이면 생기는 4가지 힘
41 최강의 성공 이미지 만들기
42 쓰기의 놀라운 효과
43 뇌를 속여 기억력 높이기
44 외우기 힘든 정보 기억하기
45 단어를 이미지로 기억하는 페그 기억법
46 그날 복습하고 기억을 정착시켜라
47 뇌를 속여 집중력 높이기
48 집중력을 높이는 니시다 호흡법
49 집중이 안 될 때 연필 끝을 응시하라
50 억지로 쉬지 마라
51 과일을 먹으면 집중력이 올라간다
52 뇌를 속여 끈기 기르기
53 하루 15분씩 공부해도 충분하다
54 뇌를 속여 사고력 키우기

제6장 뇌속임력을 10배 키우는 습관
55 뇌속임력을 키우는 수면법
56 개운하게 눈뜨는 수면 시간 조절법
57 뇌속임력을 키우는 밤 습관
58 뇌속임력을 키우는 아침 습관
59 공부하기 가장 좋은 시간대는?
60 책상 정리는 안 해도 된다
61 시험 직전에 편안해지는 방법
62 정신력을 강화하는 심리 훈련
63 자격시험 돌파에 필요한 뇌속임력
64 취직시험 돌파에 필요한 뇌속임력

제7장 뇌를 속이면 실패가 기회로 바뀐다
65 실패는 더 높은 목표를 세울 기회
66 성공과 실패는 내가 결정한다
67 한계는 내가 만드는 벽일 뿐이다
68 뒷산이라도 정상에 오르면 훌륭한 성공 체험