사랑의 속도를 늦추세요

헌사
감사의 글

1.사랑의 새로운 정의
2.사랑은 이미 당신 안에
3.현재의 상태에 충실하기
4.주의 깊게 귀 기울이기
5.개별적 현실
6.감정에 귀 기울이기
7.진심으로 말하기
8.진정한 용서
9.영적인 갈등해결방식
10.사랑하게 되는 과정

옮긴이의 말

용서란 무엇일까? 그것은 현실에 대한 우리의 자각의 변화이자, 과거나 관계에 대한 이해의 변화이다. 용서는 심지어 5분 전에 일어난 일이라고 하더라도 다른 사람에게 공감하면서 과거를 보는 방식이며, 다른 사람의 어떤 행동이나 실수를 이해하는 새로운 방식이다. 용서는 단지 "너를 용서해 줄게."라고 말하는 것이 아니다. 용서는 이해와 감정의 변화를 요구하며, 분노와 죄책감을 모두 풀어내는 것이다. 용서는 우리 모두가 개별적인 존재라는, 혹은 우리 중 누군가가 다른 사람보다 우월하다는 착각에서 벗어나 우리 모두가 하나라는 진실을 보는 것이다.

진정한 용서는 처음부터 용서할 것이 아무것도 없다는 것을 이해하는 것이다. 그렇다고 해서 우리가 용서하는 사람이 그들의 행동에 대해 책임이 없다는 뜻이 아니라, 단지 그들이 자신들 왜곡된 자아의 믿음체계에 따라 정당한 행동을 했으며, 그 상황에서 다른 선택을 할 수가 없었다고 믿어주는 것을 뜻한다. - 본문 중에서