행복한 일상으로 떠나는 여행

머리말 - 행복한 일상으로의 초대

나를 구속하는 마음의 장벽 거둬내기
걱정을 떨쳐버리면 진정한 자아와 연결될 수 있다
과거와 화해하고 힘차게 앞으로 나아가라
고통을 받아들이고 더 깊은 통찰력을 길러라
믿음의 힘으로 내면의 자유와 평화를 낚는다
용기를 가진 자만이 진정한 자아를 발견할 수 있다
용서는 삶에 긍정적인 효과와 보상을 가져온다
자신을 사랑함으로써 친절과 용서를 실천할 수 있다

삶을 변화시키는 행복공식
어려운 일을 인내하면 고통이 기쁨으로 변한다
삶을 풍요롭게 하는 우선순위를 정하여 자기를 단련하라
편견의 끈을 잘라내고 인간관계의 풍요로움을 느껴라
열정이라는 선물을 삶의 중심으로 옮겨라
친절은 인간관계에서 가장 강력한 힘으로 작용한다
긍정적인 생각으로 인생의 장애물을 마주한다
베푸는 삶을 통해 무한한 영적 평화를 얻을 수 있다

평범한 일상을 특별하게 만드는 기적으로의 초대
삶을 단순화하고 중심을 잡은 다음 앞으로 나아가라
매 순간 속에 존재함으로써 삶을 온전히 즐겨라
끊임없이 진실을 추구하면 진실은 계속해서 발전한다
내세에 관해 생각함으로써 삶을 더 깊이 이해할 수 있다
고차원의 길을 선택하는 것은 삶에 새로운 힘을 가져다준다
사랑하는 마음은 원하는 모든 것을 이루게 해준다
독창성과 적극성으로 미래를 향해 나아간다
삶의 도전에 대해 존중하고 감사하는 마음을 가져라
사랑은 영적인 성숙의 위대한 힘이며 원동력이다

걱정은 교활한 악마이며 무서운 적이다. 그것은 교묘하고 약삭빠르다. 만약 걱정이 당신의 삶을 좌우하도록 내버려둔다면, 걱정은 당신을 무력화시키고 절망으로 인도할 것이다. 당신의 삶에서 걱정을 몰아낸다는 것은 쉬운 일이 아니다. 그러나 걱정을 몰아낸다면 당신은 인생의 역경과 도전에 좀더 고차원적이고 효율적이며, 그리고 좀더 즐거운 방식으로 대응할 수 있는 능력을 얻게 될 것이다. - 본문 15p 중에서