책 이미지

eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 쾌변으로 오래 사는 법 (숙변과 몸 안의 독소를 빼주는 장 이야기)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 변비/치질
· ISBN : 9788981520960
· 쪽수 : 228쪽
· 출판일 : 2007-03-28
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 변비/치질
· ISBN : 9788981520960
· 쪽수 : 228쪽
· 출판일 : 2007-03-28
책 소개
니시식 건강법은 자신의 이상을 실현하는 가장 과학적인 방법으로, 단순히 건강하게 오래 살고 싶다는 이상을 실현함은 물론, 우주의 법칙을 터득하고자 노력하는 지극히 심연하고 장대한 건강법이라 할 수 있다.
목차
1장 장과 변비 이야기
2장 장이 깨끗하면 면역력이 높아진다.
3장 장 속의 숙변으로 독소가 쌓여 몸이 냉해진다.
4장 장 점막을 상처내는 육식을 줄이고 소식하자
5장 숙변과 독소를 만드는 과식
6장 몸에 좋은 소식 습관
7장 1일 2식은 최선의 다이어트법
8장 집에서도 할 수 있는 1일 단식
9장 현미 생채식으로 변비 탈출
10장 생채소 주스는 질병을 치료한다.
11장 독자들의 질의와 코다 박사의 응답
추천도서
분야의 베스트셀러 >