마음이 답이다

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책 정보

· 제목 : 마음이 답이다 (마음대로 살아야 진짜 성공한다)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788986832556
· 쪽수 : 292쪽
· 출판일 : 2007-02-10

책 소개

명상과 심리학을 접목시켜 마음공부를 안내하는 '마음공부 기본지침서'이다. 실제 사례와 함께 마음을 찾고 알아 다루고 나누며 쓰는 원리를 차근차근 풀어내고 있다. 그냥 내용을 소개하는데 그치지 않고 읽은 내용을 스스로 점검하고 내면화할 수 있게끔 '하면서 살피기'를 마련해 두었다.

저자소개

방기연 (옮긴이) 정보 더보기

서울대학교 심리학과와 동대학원 상담심리학 석사과정을 졸업했다. 포항공대 전임상담원, 한국인성개발연구원 상담실장을 거쳐, 현재 마인드코칭연구소 소장으로 재직 중이다.

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리뷰

책속에서

알고 보면 우리네 삶은 '마음이 이끄는 대로' 흘러가지요. 사람은 본래 마음의 주인으로 마음을 부리며 살 수 있는 존재인데, 마음을 모르고 그냥 끌려 다니기 때문에 오히려 마음의 노예가 되고 맙니다. 스스로 마음의 주인이 되어 삶을 뜻대로 펼쳐갈 수 있는 길이 있어요. 이 책에서는 그 길을 다섯 가지로 풀어보았습니다. '마음을 찾고, 알고, 다루고, 나누고, 쓰는 것'이 그 다섯이지요. - 본문 중에서