마인드 코칭

1부 멈추고 바라보다
1장 마음을 그린다 o 에고그램
2장 힘의 중심을 파악한다 o 힘의 중심
3장 호흡을 관찰한다 o 호흡 명상
4장 마음을 나눈다 o 대화 분석
5장 성격 유형을 안다 o 아홉 성격 유형
6장 감정을 듣는다 o 기초 대화법
7장 스트로크를 준다 o 스트로크
8장 초점을 찾는다 o 스팟코칭

2부 다스려 가벼워지다
9장 긍정적인 인생 태도를 갖는다 o OK그램
10장 잠재력을 실현한다 o 날개 이론
11장 정서를 조절한다 o 정서 조절
12장 참 만남을 갖는다 o 게임 분석
13장 정화하고 통찰한다 o 심리극
14장 마음을 열고 대화한다 o 심화대화법
15장 시간을 구조화한다 o 시간 구조화
16장 집중력을 개발한다 o 집중력 개발

3부 행복을 펼치다
17장 각본을 고쳐쓴다 o 각본 분석
18장 삶의 방향을 바꾼다 o 화살표 이론
19장 있는 그대로 느낀다 o 감수성 훈련
20장 마음을 안으로 돌린다 o 관심 수련