마트로시카 다이어리

감사의 글
프롤로그_ '용기'를 찾아 떠나는 새로운 여행

첫 번째 다이어리_ 빛나는 미래를 위해 과거를 돌아보라
두 번째 다이어리_ 과거는 묻어 두고 미래를 꿈꾸라
세 번째 다이어리_ 자신을 제한하는 고정관념을 버려라
네 번째 다이어리_ 가식의 가면을 벗어라
다섯 번째 다이어리_ 두려움을 던져 버려라
여섯 번째 다이어리_ 새로운 개성을 창조하라
일곱 번째 다이어리_ 인생의 사명을 찾아라
여덟 번째 다이어리_ 분노를 지혜롭게 풀어라
아홉 번째 다이어리_ 모험을 즐겨라
열 번째 다이어리_ 독립적인 인간관계를 추구하라
열한 번째 다이어리_ 긍정적으로 생각하라
열두 번째 다이어리_ 진정한 자아를 찾아라

참고문헌

살아야 하는 이유와 의미 있는 생활은 우리가 상상할 수 있는 가장 강력한 용기를 창조한다. 가슴을 활짝 열고 자신의 생명력을 한껏 느껴 보라. 우리는 두려워하지 않고 멈추지도 않는다. 또한 장애물을 극복하고 해야 할 것을 포기하지 않을 때 우리는 자신이 원하는 것이 무엇인지 강렬하게 느낀다. - 본문 264p 중에서