인생을 바꾸려면 욕심을 버려라

소개의 글

이유 1_ 힘을 낭비하고 있다
어떤 식으로 힘을 낭비하고 있으며 해결책은 무엇인가?
당신의 우상 역시 인간이다
당신은 창조하는 대신 모방하고 있다
자신의 직관에 귀를 기울이지 않는다
내 삶의 선택을 다른 사람에게 미룬다
자신의 운명을 외부 조건이 좌우한다고 생각한다

이유 2_ 꼬인 삶을 당연하게 받아들인다
뒤틀린 삶을 어떤 식으로 당연하게 여기고 있으며 해결책은 무엇인가?
다른 이들이 말하는 가짜 한계를 그대로 믿는다
자신이 고통받아 마땅하다고 믿는다
경쟁이 필요하다고 믿는다
드라마 효과에 중독된다
원하거나 필요한 것보다 작은 것에 만족한다
과거에 집착한다

이유 3_ 겉모습에 속는다
겉모습에 어떤 식으로 속고 있으며 해결책은 무엇인가?
좋은 모습을 좋은 느낌보다 더 중시한다
충분하지 않다고 생각한다
뉴스의 어두운 면에 집착한다
원인을 밝혀내기보다는 증상들만 치료하려고 한다
자신을 그저 하나의 육체라고 여긴다
넘치는 행복을 깨닫지 못한다

이유 4_ 꼬인 일에 에너지를 낭비한다
꼬인 일에 에너지를 어떤 식으로 낭비하며 해결책은 무엇인가?
꼬인 활동에 에너지를 낭비한다
꼬인 일에 관심을 집중한다
꼬인 일에 말을 낭비한다
재능을 낭비한다
꼬인 사람에게 에너지를 낭비한다
뒤틀린 목표에 에너지를 낭비한다

이유 5_ 자신을 증명하려고 한다
인정받기 위해 어떤 식으로 노력하고 있으며 해결책은 무엇인가?
다른 사람의 꿈을 대신 살고 있다
실현 불가능한 기준으로 자신을 측정한다
자신을 계속 고치려고 한다
자신을 다른 사람과 비교한다
세상의 인정을 받기 위해 자신의 영혼을 판다
인맥을 수집한다
원한 맺힌 시합을 하고 있다

이유 6_ '아니오'라는 뜻으로 '예'라고 말한다
'아니오'라고 말할 것을 어떤 식으로 '예'라고 말하며 해결책은 무엇인가?
아니오라고 말하면 상대방이 싫어할까봐 두렵다
다른 사람들이 상처받지 않도록 지켜주려고 한다
산만하다
분명한 영역 설정을 하지 못한다
자신과 맞지 않는 관계에 연연한다
뒤로 미룬다
결정을 번복한다
'어쩌면'이라는 의미로 '예'라고 말한다
'예'라고 생각하면서 '아니오'라고 말한다
자녀에게 '아니야'라는 말을 하지 않는다

이유 7_ 모든 것을 혼자 해내려 한다
혼자서 모든 일을 해결하겠다는 생각을 어떤 식으로 하고 있으며 해결책은 무엇인가?
모든 일이 나에게 달렸다고 생각한다
도움을 무조건 거절한다
일을 나누어주지 않는다
자신이 늘 옳다고 생각한다
다른 사람들을 마음속에 받아들이지 않는다
더 고상한 힘을 발휘하지 않는다

이유 8_ 다른 사람을 변화시키려고 한다
어떤 식으로 다른 사람을 변화시키려 하고 있으며 해결책은 무엇인가?
언제나 모든 사람을 행복하게 만들려고 노력한다
타인의 고통을 덜어주어야할 책임감을 느낀다
걱정과 사랑을 동일하게 여긴다
자신을 구세주라고 착각한다
사람들을 분류한다
세상을 구하려고 한다
상대방이 변할 것이라는 기대를 가지고 결혼한다
자녀들의 삶을 대신 선택해주려고 한다
친구를 회원으로 끌어들이려고 한다

이유 9_ 자신의 영혼을 굶주리게 하고 있다
어떤 식으로 영혼을 굶주리게 하고 있으며 해결책은 무엇인가?
너무 바쁘다
정력을 다 써버린다
자신의 열정을 인정하지 않는다
자기 몸을 함부로 다룬다
충분히 놀지 않는다

이유 10_ 여정의 즐거움을 잊고 있다
여정의 즐거움을 어떤 식으로 잊고 살며 해결책은 무엇인가?
내일의 계획에 너무 빠져서 오늘을 잃어버린다
과거 속에 산다
머릿속에서 산다
골대 앞에서 무력해진다
돈에 삶이 좌우된다
당신의 소유물이 당신을 소유한다
안전에 대한 욕구가 불안을 조성한다
죽음을 피하는 대가로 삶을 희생시킨다

감사의 글

진짜 적은 스스로를 좌절시키는 생각과 하찮은 기대감들이다. 당신은 기꺼이 감수할 수 있을 만큼의 고통을 기대할 것이다. 자신이 얼마나 상처를 입는지 잘 감독해야 한다. 상처를 입지 않고 살아갈 수는 없지만 그 아픔을 참아야 할지 말아야 할지는 자신의 선택사항이다. - 본문 48p 중에서