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들어가는 말 - 나이 들어가면서 지녀야 할 12가지 지혜

1. 길의 시작에서
첫 번째 지혜. 책임 - 나이에 대한 책임은 누구도 대신 짊어질 수 없다
두 번째 지혜. 자각 - 지금만이 지금이다
세 번째 지혜. 움직임 - 모든 것은 흐른다

2. 정신의 질서를 잡아라
네 번째 지혜. 질서 - 혼돈을 정돈하는 것은 창조적인 행위다
다섯 번째 지혜. 단순 - 적은 것이 때로는 많은 것이다
여섯 번째 지혜. 느림 - 시간은 돈이 아니다. 돈은 시간을 주지 못한다

3. 가슴을 열어라
일곱 번째 지혜. 유머 - 힘들어도 웃는 게 유머다
여덟 번째 지혜. 향유 - 인생의 열매를 따라
아홉 번째 지혜. 공감 - 주는 것을 연습하라

4. 변화의 수레바퀴 속에서
열 번째 지혜. 평정 - 모든 것은 있는 그대로이다
열한 번째 지혜. 통찰 - 경험을 통해 지혜를 얻어라
열두 번째 지혜. 연습 - 습관은 힘이다

내가 나 자신을 책임진다는 것은 나 자신에 대해 진정으로 깊이 관심을 갖는다는 뜻이다. 나를 세계의 중심으로 생각하는 눈먼 이기주의자가 되라는 말이 아니라, 나 자신을 거부하지 않고 받아들이고 항상 나 자신의 편에 서라는 말이다. 내 삶의 방향을 정하는 핸들을 내 손으로 잡고 살라는 말이다. - 본문 22p 중에서