얼굴을 보면 숨은 병이 보인다

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시작하면서

제1장 안진법이란 무엇인가

안진법은 예로부터 전해 내려오는 진찰법 중 하나
왜 얼굴에 몸의 이상이 나타나는가
몸의 이상 신호는 순차적으로 나타난다
작은 이상에서부터 치유 방법까지 우리 몸은 모든 것을 알고 있다

제2장 얼굴 부위별 체크 방법

얼굴의 좌우 차이를 체크한다
새로 생긴 부스럼, 기미, 반점은 이상 신호
얼굴의 각 부위와 내장과의 상관관계
얼굴 부위별로 살펴보는 안진법
두정부 / 이마 / 미간 / 눈썹 / 눈 / 눈의 밑 / 코 / 뺨 / 귀 / 입 / 입의 주위

제3장 증상별 안진법과 셀프케어

셀프케어에 대한 이해
당뇨병
백내장·녹내장
폐의 질환(폐렴, 천식, 폐기종)
신장병·신장결석
스기모토 렌도의 한마디 칼럼
뇌졸중(뇌경색·뇌출혈)
스기모토 렌도의 한마디 칼럼
심장병. 고혈압
스기모토 렌도의 한마디 칼럼
간장의 질환
유선염
변비·설사
불임, 생식기 질환, 빈뇨·요실금
스기모토 렌도의 한마디 칼럼
갱년기 장애
바세도우병(갑상선 질환)
스기모토 렌도의 한마디 칼럼
우울증·공황 장애
치질
치매
위장의 질환
이상지질혈증
비염·코 막힘

제4장 알고 있으면 쓸모 있는 이망진(裏望診)

몸에는 건강 위험 신호만 나타나는 것이 아니다
머리
▶머리를 긁적이다
눈
▶눈을 감고 이야기를 듣다 ▶삼백안(三白眼)
미우라 나오키의 한마디 칼럼
코
▶코끝을 비비다 ▶코밑수염을 기르다
귀
▶귀꼭지가 거칠다
입
▶대화 도중에 입을 가리다 ▶입꼬리를 올리며 이야기하다
▶입을 우물거리며 말하다 ▶입맛을 다시다
몸짓으로 읽어 내는 심리
▶팔짱을 끼다 ▶검지를 까딱거리다
▶발끝을 뱀 꼬리처럼 움직인다 ▶주머니에 손을 넣다
▶두 손을 머리 뒤에서 깍지를 끼다
여자 속마음을 읽어 내는 비방의 이망진(裏望診)
▶항상 예쁘게 화장을 하고 여성다움을 유지하려는 여성
▶입 주위를 혀로 핥다 ▶다리를 바꿔 꼬다
▶가슴에 손을 얹다 ▶손을 주무르다

끝으로

미간에는 당뇨병 외에도 폐의 기능 저하의 증상이나 간의 상태가 나타납니다. 구별법은 미간에 생긴 주름이 가로 주름이면 폐의 기능 저하, 세로 주름이면 당뇨병으로 보는 것입니다. 당뇨병은 주로 얼굴의 오른쪽에 징후가 나타나기 때문에 붓기나 세로 주름이 미간의 오른쪽에 생길 때에는 당뇨병, 가운데나 왼쪽에 생길 때에는 간의 질환을 의심합니다.

안압이 높으면 몸 전체에 가해지는 압이 높아지므로 혈압 또한 높은 경우가 많습니다. 이 경우 스트레스 등으로 과잉 긴장 상태가 되어 자율신경의 불균형을 초래할 가능성이 있습니다. 한편 백내장은 유제품 과다 섭취 등의 식생활 문제 때문에 생긴다는 설도 있습니다.