여유

<들어가는 글>
‘여유 없는 삶’이라는 이름의 질병

1부 문제: 고통

1장 진보로 인한 고통
2장 문제들로 인한 고통
3장 스트레스로 인한 고통
4장 오버로드로 인한 고통

2부 처방: 여유

5장 여유
6장 정서적 에너지의 여유
7장 육체적 에너지의 여유
8장 시간의 여유
9장 재정의 여유

3부 예후: 건강

10장 만족을 통한 건강
11장 소박한 삶을 통한 건강
12장 균형을 통한 건강
13장 휴식을 통한 건강
14장 고통, 여유, 건강 그리고 관계

“진보의 대부분은 (1)물리적 환경(부와 기술, 건강-물질적 세계)과 (2)인지적 환경(지식, 정보, 교육-지적 세계)에서 이뤄진다. 우리의 고통의 대부분은 (3)사회적 환경(가족, 친구, 이웃, 교회-사회적 세계)과 (4)정서적 환경(감정, 태도-심리적 세계)과 (5)영적 환경(영원하고 초월적인 세계-신)에서 일어난다.”

“1980년에는 평균적인 슈퍼마켓에서 파는 품목이 12,000가지였다. 그것이 오늘날엔 30,000가지로 늘어났다. 아침 식사용 시리얼만 186가지가 진열되고 있다. 위성방송을 신청하면 매달 1,100가지의 영화 중에서 골라볼 수 있다. 이 지경에 이르면 선택은 더 이상 우리를 해방시키지 못하고 불편하게 만든다. 더 노골적으로 말하면 우리를 학대한다고 볼 수 있다.”

“진보는 끊임없이 우리의 환경을 분화시킨다. 진보가 나무 한 그루를 분화시킨다면, 한 그루의 나무는 테이블과 의자, 목기, 이쑤시개 등이 된다. …… 만일 진보가 작업장을 분화시킨다면, 노동이 길 위에서, 자동차 안에서, 집에서, 호텔에서 그리고 회의장에서 이뤄지게 될 것이다. 진보는 그 전개방식 때문에 언제나 더 많은 것을 더 빨리 내놓게 되어 있다. 진보가 우리들에게 더 적게 더 느리게 주는 것은 불가능한 일이다.”