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책 정보
· 제목 : 심리학 테라피 (심리학, '마음의 감옥'에서 길을 찾다)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788992538237
· 쪽수 : 280쪽
· 출판일 : 2009-05-20
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788992538237
· 쪽수 : 280쪽
· 출판일 : 2009-05-20
책 소개
복잡하고 어두운 마음의 미로 속을 헤매는 현대인들을 위한 심리치유 클리닉. 이 책은 강박, 게으름, 시기질투, 의심, 관심, 회피, 죄책감, 허영, 두려움, 중독 등 사람들을 괴로움에 빠뜨리는 마음의 고통 15가지를 ‘마음의 감옥’이라는 주제로 다루면서 이 감옥에서 벗어나는 길을 제시한다.
목차
머리말_ 오늘도 마음의 감옥에 갇혀 고통받는 이들을 위하여 6
1 | 의존의 감옥 : 혼자서는 아무것도 못한다 12
2 | 강박의 감옥 : 상황을 통제하지 못하면 미칠 것 같다 28
3 | 게으름의 감옥 : 무슨 일이든 자꾸 미룬다 42
4 | 분노의 감옥 : 화가 나면 참을 수가 없다 56
5 | 비난의 감옥 : 나만 똑똑하고 다 바보천치다 78
6 | 시기질투의 감옥 : 남이 잘 나가는 꼴을 못 본다 92
7 | 의심의 감옥 : 아무도 믿지 못한다 108
8 | 관심의 감옥 : 사람들로부터 언제나 주목받고 싶다 124
9 | 회피의 감옥 : 사람들과 어울리기가 싫다 142
10 | 끈기부족의 감옥 : 뭐 하나 진득하게 하는 일이 없다 158
11 | 우울과 죄책감의 감옥 : 잘못된 일이 다 내 탓 같다 178
12 | 허영의 감옥 : 자신을 과대평가한다 196
13 | 두려움의 감옥 : 겁이 너무 많아 손해만 본다 214
14 | 중독의 감옥 : 아무리 애써도 끊을 수가 없다 230
15 | 이성의 감옥 : 내면의 무의식을 인지하지 못한다 254
맺음말_ 마음의 전체성을 받아들이면 삶이 더 풍요로워진다 278
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