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도전하는 30대, 공부하라

도전하는 30대, 공부하라

(내 인생을 변화시키는 30대 공부전략)

와다 히데키 (지은이), 박현미 (옮긴이)
파라북스
5,500원

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도전하는 30대, 공부하라
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 도전하는 30대, 공부하라 (내 인생을 변화시키는 30대 공부전략)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788993212242
· 쪽수 : 239쪽
· 출판일 : 2010-01-25

책 소개

일은 물론이고 사회생활에 웬만큼 익숙해져 있는 30대의 경험을 바탕으로 사회가 요구하는 비법을 알려주는 책. 성공을 위한 마지막 기회를 맞고 있는 30대, 후회와 안도를 버리고 도전하라고 말한다. 그리고 도전하는 30대들에게 꼭 필요한 ‘실패하지 않는 공부법’을 소개한다.

목차

1장_ 30대, 무엇을 배우고 어떻게 공부할 것인가?
01 어떻게 살아남을 것인가?
02 인생역전을 만드는 노하우
03 조직을 움직이는 사람이 되라
04 문제해결형 인간이 되라

2장_ 뇌의 메커니즘을 활용한 아웃풋 학습
01 시험 없는 사회, 어떻게 공부할 것인가?
02 기억력을 높이는 방법
03 오래 기억하는 아웃풋 트레이닝

3장_ 능력을 높이는 와다식 사고법
01 멈춤 없는 도전을 위해 자신을 단련하라
02 활용할 정보는 많지 않다
03 성공을 위해 발상을 바꾸어라

4장_ ‘공부 잘하는 사람’이 되는 방법
01 ‘머리 좋은 사람’ 만드는 메타인지
02 고정관념에서 벗어나라
03 상생하는 공부를 하고 있는가?

5장_ 의욕이 생기지 않을 때 대처법
01 의욕을 높이는 방법
02 의욕을 떨어뜨리는 요인
03 성공으로 가는 모티베이션 관리 기술

6장_ 생산성이 향상되는 시간관리
01 쓸데없이 새는 시간을 잡아라
02 시간효율을 10배 올리는 테크닉
03 틈새시간을 유용하게 만드는 테크닉
04 공부계획을 세우는 테크닉
05 머리회전을 좋게 만드는 테크닉

7장_ 정보를 선택하고 활용하는 기술

01 정보를 버리는 테크닉
02 정보를 정리하는 테크닉
03 노트 활용 테크닉
04 필요한 책을 고르는 테크닉
05 짧은 시간에 많이 얻는 독서 테크닉

8장_ 자격증 시험 합격 포인트 20
01 목표는 만점이 아닌 합격
02 어떤 자격증을 선택할 것인가?
03 합격을 위한 공부 계획
04 공부하는 데 필요한 환경
05 시험 대비 마무리 전략
06 시험 당일 전략

9장_ 30대, 자신을 소중히 여겨라
01 남과는 다른 나를 만들자
02 30대, 마지막 찬스라고 생각하라

저자소개

와다 히데키 (지은이)    정보 더보기
일본 최고 권위를 자랑하는 노인 정신의학 및 임상심리학 전문의로, 지난 40여 년간 ‘어떻게 하면 노화를 늦추고 젊음을 유지하는가?’ 하는 주제를 심층 연구했다. 도쿄대학교 의과대학을 졸업하고 부속병원 정신신경과 조교수로 근무했으며, 미국 칼메닝거 정신의학대학교 교환교수를 역임했다. 현재는 국제의료복지대학 심리학과 교수 및 ‘와다 히데키 마음과 몸 클리닉’ 원장으로 재직 중이다. 노년층의 정신건강 문제 외에도 심리학, 교육 등 다양한 분야에서 TV와 라디오 출연, 단행본 집필 등 왕성한 활동을 이어가고 있으며, 특히 중년층의 뇌 기능 저하를 예방하는 실용적인 방법을 제안하는 저서를 다수 집필했다. 대표적인 저서로 《60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람》,《50부터 뇌가 젊어지는 습관》, 《어른의 느슨함》, 《감정이 늙지 않는법》, 《도망칠 용기》, 《치매의 벽》, 《60세의 마인드셋》 등이 있다.
펼치기

책속에서

확률이 높은 일을 선택하는 것이 합리적이라는 말은 당연한 이야기다. 비즈니스의 경우라면 더욱 그렇다. 확률이 높은 것부터 해나가지 않으면 시간이나 돈은 점점 나와 멀어진다. 내가 30대 회사원들에게 공부를 권하는 까닭이 바로 여기에 있다. 다양한 아이디어의 성공확률을 판단하는 능력이 필요한 시점이기 때문이다. 정보를 모으고 공부하다 보면 확률이 높고 낮음을 판단하는 능력이 생기게 된다. 다른 사람의 실패를 거울삼고 끊임없는 공부로 얻은 지식을 바탕으로 실패하지 않는 도전을 할 시기가 바로 30대이다.
─ 3장 중에서


발전하는 사람들은 자신의 결점을 잘 안다. 하지만 성공하는 사람은 자신이 무엇을 잘하는지를 안다. 자신의 장점이나 자신이 무엇을 잘하는지를 아는 사람은 다른 사람과 차별되기 때문이다. ………
단점을 먼저 보고 그것을 고치려 하기보다는, 장점을 먼저 보고 거기에 안주하지 않는 사람이 되어야 한다. 장점을 더욱 발전시켜 남들이 근접 못할 레벨로까지 올려놓는 것, 그것이 바로 남과는 다른 나를 만드는 방법이다. 그리고 성공으로 더 가까이 나아가는 방법이다.

30대에 성공하지 못하고 50대, 60대가 된 후 성공하는, 그야말로 대기만성형인 사람도 있다. 그런데 그들은 30대를 어떻게 보냈을까? 단언하건대, 아무것도 하지 않은 사람은 아무도 없다. 그들 모두 필사적으로 30대를 살아왔기 때문에 50대, 60대에 성공을 거둔 것이다. ………
30대, 필사적으로 일하고 죽을힘을 다해 공부해둬라. 설령 30대에 싹이 트지 않더라도 40대, 50대, 60대에 싹이 나와 나무로 자라게 될 것이다. 포기하지 않는다면 언젠가 싹은 튼다.
40대 이후에 행복한 인생을 보내고 싶다면 30대가 마지막 찬스이다. 지금 당장 자신을 바꾼다면, 반드시 성공하게 될 것이다.
─ 9장 중에서


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