평정심

감사의 글
추천사
들어가는 말

제1부 대부분의 영적 가르침에서 놓치는 것은 무엇인가
1장 순수의식의 발견

제2부 대부분의 자기계발 프로그램에서 놓치는 것은 무엇인가
1장 끌어당김의 법칙을 실행하라
익숙해진 조건화의 영향 제거하기 | 지적인 이해를 넘어선 직접적 경험 | 휴먼 소프트웨어 엔지니어링

제3부 일반적인 문제들의 열두 가지 코어다이나믹
1장 핵심 장애물 극복하기
문제의 기원 | 코어다이나믹 | 코어다이나믹이 중요한 이유 | 일반적인 문제들의 코어다이나믹을 뛰어넘는 힘 | 삶의 단계 | 순수의식이란 무엇인가

제4부 여덟 가지 순수의식에 대한 개요
1장 순수의식을 경험하는 방법은 무엇인가
갭 | 아가페
2장 이기적 자아를 치료하는 방법은 무엇인가
이기심을 조장하는 동일시를 치료하라| 씨| 원더
3장 자신이 안다는 것을 어떻게 인지할 수 있는가
산야마 | 웨이트
4장 과거의 아픔과 상처를 치료하는 방법은 무엇인가
코어| 지피에스

제5부 순수의식 기술
1장 순수의식을 경험하는 방법은 무엇인가
바로 지금 순수의식을 경험하는 법| 우주 어디에서나 순수의식을 경험하는 법
2장 이기적 자아를 치료하는 방법은 무엇인가
동일시를 치료하는 방법 | 씨 기술-측면 입구 확장 | 원더 기술-극단적 감정 상태가 될 때 중립 상태에서 기다리기
3장 자신이 안다는 것을 어떻게 인지할 수 있는가
의도와 기대 | 산야마 기술-고요한 의식은 인식을 명확하게 한다 | 웨이트 기술-기다림을 통해 직관적 진리 깨닫기
4장 상처와 아픔을 뛰어넘어 타고난 직관 능력을 회복하는 방법
지피에스 기술-부드러운 자극 시스템 | 순수의식

제6부 성공적인 순수의식 적용 사례
1장 질 높은 행복감과 충만감
내 삶에 현존하는 순수의식을 경험하다 | 온전한 하나로 가는 여정 | 다이어트 프로그램을 통해 16킬로그램을 감량하다 | 자동적으로 나 자신을 사랑하게 하는 기술 | 30년간의 우울증 극복하기 | 딸을 잃은 슬픔 극복하기 | 채혈할 때 더 이상 기절하지 않기 | 힘겨울 때도 축복과 기쁨 가운데 현존할 수 있다 | 나는 자유롭다

제7부 인터넷 자료
1장 풍성한 정보 공유

부록 각 코어다이나믹의 본질
1장 순수의식으로 살아가고 즐기라
열두 가지 핵심 장애물 극복하기 | 코어 원동력이 되는 열두 가지| 코어 원동력이 되는 열두 가지의 세부사항

이 책이 탁월한 것은 내면의 장애물과 갈등을 완전하게 제거하는 방법을 갖게 해 주는 실용 안내서라는 점이다. 더 나은 삶을 향한 구체적인 실천 방법을 제시하여, 원치 않는 습관을 버리고, 삶의 장애물을 뛰어넘는 완전히 새로운 방법을 제시하였다. 이것은 삶을 풍요롭게 하는 여느 프로그램과는 차원이 다르다. 당신의 가장 거대한 꿈 너머에 있는 더 높은 차원의 삶을 경험하게 될 것이다. - 잭 캔필드, <내 영혼의 닭고기 수프>의 공저자
- <추천사> 중에서

코어다이나믹은 순수의식 기술에 시너지 효과를 발생시킨다. 자신의 삶이 행복하지 않다고 느끼거나 개인적인 문제나 반응에 빠져 있을 때, 혹은 어떤 큰일을 겪고 있든지, 코어다이나믹은 언제나 일어나고 있는 것과 그것에 대한 반응을 구별하게 해 준다. 삶이 힘겨울 때마다 코어다이나믹을 살펴보고, 열두 가지 코어다이나믹 가운데 어떤 것이 표현되고 있는지를 살펴보라.
- 제3부 <일반적인 문제들의 열두 가지 코어다이나믹> 중에서

우리는 끊임없이 결정을 하고 있다. 삶 가운데 항상 가장 바람직한 방향으로 완벽한 결정을 한다는 것은 이상 아니겠는가? 실제로 삶에 있는 모든 것을 위해 내적 인식에 의지할 수 있다면 굉장한 일 아니겠는가? 항상 순수의식 가운데 살고 있을 때 우리는 완벽한 결정을 내릴 수 있다.
- 제4부 <여덟 가지 순수의식에 대한 개요> 중에서