한 방에 끝내는 놀이체육수업 40분

프롤로그
Intro. 체육 수업, 어떻게 할까요?
01 체육 수업이 고민이에요
02 기본 규칙과 신호를 정해요
03 수업 전에 알아두면 좋아요
04 체육 시간 문제 상황, 이렇게 해결해요!
05 체육 교과 교육과정, 어떻게 반영하나요?
06 즐거운 체육 수업을 위한 꿀팁

Part 1. 신나는 새 출발! 학년 초 한 방으로 끝내는 놀이 체육
Class 1 몸과 마음이 열리는 아이스브레이크
고기-빵-햄버거│돌고-위로-아래로-통과│마당을 나온 암탉
Class 2 친구와 몸으로 부딪치며 친해지는 놀이
운동 친구를 찾아라!│스포츠 스타와 팬│스포츠 스타와 팬클럽
Class 3 학급 모두가 하나 되는 협력 놀이
움직이는 동그라미│안으로-밖으로-오른쪽-왼쪽│애플-바나나-오렌지│협력 어깨 두드림
Class 4 기록 단축에 도전하라
시계 게임 ①│시계 게임 ②│에브리바디-롤
Class 5 함께 뛰며 즐거워지는 놀이
온몸 참참참│하나-둘-셋 콩콩콩│아바타 콩콩콩
Class 6 함께 움직이며 호흡을 맞추는 놀이
인간 봅슬레이│봅슬레이 공 전달│인간 조정 경기│협력 깨금발 콩콩콩
Class 7 모두의 기록이 모둠의 기록으로
통통 협력 바운스│손에 손잡고 드리블│인공지능 청소기
Class 8 기억하고 말하며 마음이 하나 되는 놀이
숫자 카드 번호순 찾기│오늘의 매직넘버는?│뒤죽박죽 카드 쟁탈전
Bonus Tip 1 아이들이 체육 활동에 더 많이 참여하도록 하는 방법은 없나요?

Part 2. 미세먼지 걱정 없는 교실 놀이 체육
Class 9 시끌벅적 실내 술래잡기
선생님을 이겨라!│한 걸음 개미구멍 막기│한 걸음 술래│부산행
Class 10 동글동글 계란판 탁구공 놀이
한 줄로 나란히│계란판 핑퐁 삼목│셔틀런 핑퐁 삼목
Class 11 뒤집기 한 판! 우유갑 딱지치기
딱지치기 사인 대장│딱지 원정대│도미노 10초 딱지치기
Class 12 아슬아슬 컵 쌓기
컵 엘리베이터│짝과 5G 컵 쌓고 빼기│24층 컵 탑 쌓기
Class 13 튕겨서 바로 세우는 컵 플립 게임
컵 플립 운동 챌린지│컵 플립 스피드 삼목
Class 14 사탕을 지켜라!
손등 사탕 지키기 피구│사탕 왕관 떨어뜨리기
Class 15 책상 위 핑거 발리볼
스파이크 서브 게임│교실에서 즐기는 핑거 발리볼
Class 16 책상 위 핑거 베이스볼
홈런왕 게임│교실에서 즐기는 핑거 베이스볼
Class 17 교실 공놀이 - 풍선 배구
모두가 한쪽에, 풍선 배구│세 번에 넘겨라, 풍선 배구
Class 18 교실 공놀이 - 손족구
접시콘 따먹기 서브│풍선공 손족구
Class 19 교실 공놀이 - 농구
소인국 자유투 게임│걸리버 우산 농구 게임
Class 20 교실 공놀이 - 야구
책상 홈런볼│교실 책상 야구
Class 21 교실 공놀이 - 짐볼 피구
짐볼 무한도전 피구│적과의 동거 짐볼 피구
Class 22 교실 공놀이 - 공 대신 팀 조끼
스피드 팀 조끼 캐치│ 팀 조끼 입기 풍선 바운스│팀 조끼 찜 피구
Class 23 교실 공놀이 - 가가볼
교실 GAGABALL 게임│지뢰 GAGABALL 게임
Bonus Tip 2 짬짬이 시간, 활동 계획 준비하기

Part 3. 건강 영역 놀이 체육
Class 24 후프를 활용한 놀이
마녀와 좀비 술래│후프 트레이닝 타이머│협력 후프 나르기
Class 25 팀 조끼를 활용한 놀이
돌변 술래│팀 조끼 던지고 마커 놓고│짝과 팀 조끼 던져 이어받기
Class 26 빈백을 활용한 놀이
3개를 모아라!│3색 스포츠 빈백을 모아라!│같은 스포츠 빈백을 찾아라!
Class 27 줄넘기를 활용한 놀이
줄여행 1회선 2도약 넘기│줄여행 1회선 1도약 넘기│줄여행 릴레이
Class 28 저글링을 활용한 놀이
2구 저글링│3구 저글링│조글링
Bonus Tip 3 아이들의 운동량을 늘리는 방법

Part 4. 도전 영역 놀이 체육
Class 29 볼링핀 달리기
볼링핀 누가 먼저!│한 바퀴 돌고 볼링│운동장 바이에슬론
Class 30 플라잉디스크 던지기
플디 원마커 따먹기 릴레이│원 릴레이 플디 골인
Class 31 펀스틱 달리기
리더 펀스틱 달리기│허리케인 릴레이│최고의 런닝맨
Class 32 손에 손 잡고 달리기
스프링 달리기│스프링 릴레이│원을 작게, 원을 크게
Class 33 릴레이 공 패스
다리 사이 공 통과 릴레이│다리 사이 사람 통과 릴레이│지그재그 공 패스 릴레이
Class 34 줄 잡고 달리기
긴 줄 기차 릴레이│줄접시콘런│순서대로 줄접시콘런
Class 35 다양한 교구 옮기기
보물 상하 전달 릴레이│헐레벌떡 보물 옮기기│점보스택 성 쌓고 무너뜨리기
Class 36 고리를 들고, 걸고, 잡고!
링 지그재그 릴레이│돌핀 링 걸기 릴레이│손에 링 잡고!
Class 37 도전, 가위바위보 배틀
가위바위보 배틀 릴레이│미안해! 괜찮아! 릴레이│졌다 따라와!
Class 38 점프! 더 멀리뛰기
스피드 보안 검색│후프 타임머신│함께 줄넘기 너머로!
Class 39 명중! 더 높이 던지기
날아라! 로켓│로켓 양궁│미사일공 캐치, 원마커 따먹기
Class 40 플라잉디스크 던져 넣기
플디, 후프 20-50-100│퐁당! 칸잼
Class 41 플라잉디스크 던져 맞히기
나는야, 명사수!│유산소 플디 볼링│플디 볼링핀 윷놀이
Class 42 캐치볼 잡기
후프 안을 향해│캐치볼 게임│말한 색을 잡아라!│노란색을 노려라!
Class 43 가까이, 더 가까이
후프 골프│구기 공으로 즐기는 보체
Class 44 고리 컬링
링아, 선을 넘지마!│펀스틱 링 컬링
Class 45 콕 찍어! 다트 놀이
501점 누가 먼저!│크리켓 게임
Bonus Tip 4 줄넘기 지도 노하우

Part 5. 경쟁 영역 놀이 체육
Class 46 도망자를 잡아라!
공격자와 수비자│잡아라! 술래
Class 47 팀 대항 잡기 놀이
팀전 꼬리잡기 술래│변형 카바디
Class 48 짐볼 바운딩 놀이
바운딩 짐볼 피하기 술래│짐볼 바운딩 피구
Class 49 빈백 슬라이딩 놀이
전원 발 태그 게임│빈백 슬라이딩 피구
Class 50 변형 구기 게임 - 피구
가위바위보 피구│나 혼자 산다 피구
Class 51 변형 구기 게임 – 축구 1
메시 드리블 게임│메시 구역 축구
Class 52 변형 구기 게임 – 축구 2
헤딩 술래│반반 축구
Class 53 변형 구기 게임 – 축구 3
공 다리 사이 점핑 릴레이│럭비 축구
Class 54 변형 구기 게임 – 농구 1
무빙 바스켓 슛 릴레이│변형 무빙 바스켓볼
Class 55 변형 구기 게임 – 농구 2
모두가 리더 패스│나 슛할 거야! 찜 농구
Class 56 변형 구기 게임 – 야구 1
가위바위보 베이스 돌기│수비도 득점, 변형 킥런볼
Class 57 변형 구기 게임 – 야구 2
나 잡아봐! 공과의 경주│공보다 빠르게 티볼
Class 58 변형 구기 게임 - 배구
서바이벌 배구 게임│남녀 차별 빅발리볼
Class 59 변형 구기 게임 - 핸드볼
바운드 누가 더 많이!│어느 골대로 슛할까? 추크볼
Class 60 변형 구기 게임 - 럭비
왕과 여왕 꼬리잡기│왕을 잡아라! 럭비
Class 61 변형 구기 게임 – 하키
고리 지그재그 드리블│펀스틱 고리 하키
Bonus Tip 5 아이들이 좋아하는 피구, 더 재밌게 활용하려면!

교사들은 체육을 잘하는 아이들이 돋보일 수 있는 장을 열어주는 것도 필요하지만, 운동기능이 부족하거나 떨어져 체육을 싫어하거나 기피하는 아이들에게 더 많은 관심과 참여 기회를 제공하는 방법을 늘 고민해야 한다. 그 방법 중 하나가 ‘어드밴티지’와 ‘핸디캡’을 활용하는 것이다.
‘어드밴티지’는 운동기능이 부족하거나 떨어지는 아이에게 구기 경기에서 유리한 환경이나 권한 등을 주도록 규칙을 변형하여 운영하는 것이고, ‘핸디캡’은 운동기능이 뛰어난 아이에게 불리한 환경이나 조건을 주어 운동기능이 부족한 아이들이 대등한 게임을 할 수 있도록 하는 것이다.
- <Intro. 체육 수업, 어떻게 할까요? : 03. 수업 전에 알아두면 좋아요> 중에서

체육과 5개 영역 중 1개 영역을 체육 수업으로 정해 실천하고자 할 때 ‘축구’, ‘달리기’, ‘킨볼’ 등 단순하게 종목이나 단원을 정하는 것에서 그치지 말고 해당 종목과 단원을 배운 뒤 아이들에게 기대하는 변화나 교사와 아이들이 수업 목표를 향해 나가야 할 지향점 등이 나타나도록 주제를 정해 보자. 모든 체육 수업을 이렇게 할 수는 없을지라도 1년에 1~2개 영역에 주제를 정한 체육 수업을 실천해 보길 추천한다. 이를 통해 교사 자신이 수업 과정에서 지향해 나가는 목표점을 잃지 않고 나아갈 수 있고, 주제 목표에 도달하기 위해 아이들과 함께 호흡하며 수업하는 경험을 하게 될 것이다.
- <Intro. 체육 수업, 어떻게 할까요? : 05. 체육 교과 교육과정, 어떻게 반영하나요?> 중에서