부끄러움

1. 천의 얼굴을 가진 부끄러움
1. 1. 이 책에서 쓰는 부끄러움과 수치(羞恥)의 뜻
1. 2. 부끄러움은 누구나 가지고 있는 타고난 감정이다.
1. 3. 부끄러움의 감정반응

2. 부끄러움에 예민한 사람들
2. 1. 지나친 책임의식
2. 2. 한 번 실패한 죄인
2. 3. 언제나 옳아야 하는 장로님
2. 4. 인정중독(認定中毒)
2. 5. 강박적 비교(强迫的 比較)
2. 6. 자기비하(自己卑下)
2. 7. 해로운 기억
2. 8. 부친(父親)의 그림자

3. 부끄러움이 없는 문화
3. 1. 부끄러움이 없는 사람
3. 2. 우리 문화에서 부끄러움이 없어져 가고 있는가?

4. 영혼의 함정 - 유독성 수치심(有毒性 羞恥心)
4. 1. 지나친 수치감
4. 2. 수치감의 내면화(內面化)
4. 3. 수치감의 전가(轉嫁)

5. 수치감과 중독현상(中毒現狀)
5. 1. 알코올 및 마약중독(痲藥中毒)
5. 2. 섭식장애(攝食障碍)
5. 3. 감정중독(感情中毒, Feeling Addiction)
5. 4. 사고 중독(思考中毒, Thought Addiction)
5. 5. 행동중독(行動中毒, Action Addiction)
5. 6. 광신(狂信, Religious Addiction)

6. 수치감으로부터의 해방
6. 1. 나의 부끄러움을 이해하는 단계
6. 2. 부끄러움에 대한 나의 방어
6. 3. 나의 부끄러움의 원인
6. 4. 부끄러움의 수용
6. 5. 행동지침

7. 건전한 부끄러움은 삶을 선하게 이끈다
7. 1. 참된 「나」의 목소리
7. 2. 부끄러움은 우리가 잘못된 길에 빠지는 것을 예방해 준다.
7. 3. 나의 약점이 노출되기 때문에 부끄러운 것이다.
7. 4. 열등감을 느낄 필요가 없다.
7. 5. 부끄러움은 창조력의 원천이다.
7. 6. 부끄러움이 우리를 겸손하게 만든다.

8. 부끄러움의 문화적 특징
8. 1. 일본의 치문화(恥文化)
8. 2. 유교사상(儒敎思想)과 부끄러움
8. 3. 조선시대(朝鮮時代) 의식화(儀式化)와 감정의 격리
8. 4. 한국 문학 속의 부끄러움

9. 부끄러움에 관한 이론들
9. 1. 정신분석(精神分析)
9. 2. 부끄러움과 자기(self)
9. 3. 객관적 자기인식(客觀的 自己認識)
9. 4. 감정이론(感情理論)
9. 5. 진화론(進化論)과 부끄러움
9. 6. 생존을 위한 본능으로서의 부끄러움
9. 7. 사회심리학적(社會心理學的) 접근
9. 8. 부끄러움에 대한 방어(防禦)

부록. 한국에서 「shame」의 의미

놀랍게도 부끄러운 감정을 공부하고 또 환자와 터놓고 이야기하기 시작한 후부터 이 감정이 얼마나 고통스러운지, 또 얼마나 많은 사람들이 이로 인해 고통받고 있는지를 깨닫게 되었다. 그리고 누구나 이 감정을 숨기려 하고 사적인 마음의 비밀로 여기며, 좀처럼 남에게 공개하거나 이야기하지 않는다는 사실도 알게 되었다.