애니멀 티칭 Animal Teachings

머리말

이 책에 대하여

1장. 주의력과 자각 Attention & Awareness
종합적인 관점으로 미래를 내다보는 기린
관찰력과 각성으로 작은 자의 힘을 보여주는 쥐
적절한 타이밍을 노리며 타고난 직관을 신뢰하는 토끼
위장과 기만을 발견하도록 도와주는 착한 사기꾼 너구리
완벽하게 현재에 존재하는 집중력의 대가 호랑이

2장. 균형 Balance
인내심으로 균형을 유지하며 긴 여정을 완수하는 낙타
다 함께 누리는 평화의 만족감으로 균형을 이루는 암소
다양한 현실 사이에서 균형을 이루는 변화 전문가 펭귄
위아래의 균형을 취하며 단란한 관계를 지향하는 프레리도그
본능과 함꼐 지성의 균형을 유지하는 늑대

3장. 의사소통 Communication
확신에 찬 자기표현의 기술을 알려주는 오소리
타인을 마음껏 흘리는 완벽한 요술쟁이 코요테
깊이 경청하는 통창력 있는 안내자 코끼리
창조적이며 탐구심 강한 의사소통의 전문가 원숭이
위대한 변신의 스승이자 창조적인 의사전달자 까마귀

4장. 창조와 창의력 Creation & Creativity
신성으로 인도하는 자유로운 영혼 고양이
에너지의 흐름을 타고 상상력의 한계를 극복하는 독수리
유연하고 창조적인 심신의 소유자 문어
창의력으로 진정한 자아를 인식하는 돼지
새로운 시작과 성장의 메신저 종달새

5장. 꿈꾸기 Dreaming
깊은 꿈을 꾸는 강력한 조언자 곰
영혼의 몽상가들에게 영감을 주는 잠자리
꿈으로 가는 터널을 파는 무아지경의 몽상가 마멋
현실을 예견하는 고차원적인 꿈의 스승 도마뱀
가장 깊은 내면에 숨겨진 꿈을 일깨워 주는 바다표범

6장. 치유 Healing
조건 없는 사랑으로 깊은 치유를 제공하는 개
변화의 행위를 통해 깊이 있는 치유를 이루는 너구리
경청을 통해 완벽한 치유를 모색하는 고릴라
접촉과 놀이를 통한 치유의 전문가 해우
인습에 구애받지 않는 치유사 도롱뇽

7장 통합 integration
서로 다른 세계의 통합을 유도하는 여우
원만한 표현과 통합을 인도하는 하마
진정한 자기 색깔을 표현하며 통합을 이루는 공작
서로 다른 세계와 현실을 통합하는 백조
고유한 개별성으로 전체를 구성하는 얼룩말

8장. 직관 Intuition
진리를 밝히고 세계를 각성시키는 닭
내적 자각을 신뢰하는 영적인 안내자 재규어
에너지를 변주하며 다른 세계와 시대를 연결하는 라마
고요의 신비를 통해 미래를 분별하는 사마귀
내면의 자아와 교감하는 고독한 존재 코뿔소

9장. 기쁨 Joy
깊은 호흡으로 넘치는 기쁨을 창조하는 돌고래
반짝이는 호기심으로 기쁨의 길을 안내하는 염소
존재의 본질에서 기쁨을 느끼는 금붕어
매순간 한 모금의 기쁨을 즐기는 벌새
흥미를 자극하고 탐구하는 감각의 소유자 수달

10장. 개인적인 힘 Personal Power
시공을 가로질러 도약하는 메뚜기
영적인 통찰을 확장하며 모험을 즐기는 말
자신감과 확신을 통해 진저? ㄴ자아를 드러내느 사자
평온함으로 자신의 길을 걷게 만드는 포큐파인
공포에서 벗어나 내면적 힘을 표현하게 하는 상어

11장. 변신 Transformation
변화무쌍한 지혜의 소유자 악어
공포를 새로운 아이디어와 비전으로 변화시키는 박쥐
변신과 재생의 귀재 딱정벌레
우아함과 즐거움을 동반한 변화의 상징 나비
우주적인 의식으로 잠든 에너지를 일깨우는 뱀

12장. 지혜 Wisdom
자신을 신뢰하고 사랑하는 지혜를 가르치는 무스
미지의 것을 보는 지혜의 메신저 올빼미
땅이 주는 지혜를 충실히 지키는 거미
내면적 성찰의 지혜를 활용하는 거북
가장 심오한 지혜를 가르치는 고래

동물과 대화를 나누다
동물과 대화하는 법
동물과 연대하다

동물의 지혜에 마음을 여는 순간, 우리의 일부가 마음의 고향으로 돌아온다. 지구의 모든 생명체와 사람이 맺는 본질적 관계를 경험한다면, 우리 자신뿐만 아니라 자연 세계와 동물이 주는 선물에 대한 인식이 깊어질 것이다. 동물과의 유대 관계를 다시 회복하고, 공통의 언어를 기억해내며, 의식적으로 삶의 축제에 참여한다면, 우리는 사람다운 사람이 될 수 있다. 스승, 안내자, 멘토, 친구, 그리고 동반자로서, 동물은 우리가 누구인지, 그리고 무엇을 잃어버렸는지 기억하도록 이끌어 줄 것이다.
----머리말 중에서

우리는 진실을 말하며, 당당하게 우리의 길을 걸어갑니다.
모든 발걸음은 신중하며, 현재에 초점을 맞추지요.
또한, 항상 우리 모습 그대로이기를 원합니다.
이것이 자신이 원하는 모습 뒤에 숨는 사람들을 위한 가르침입니다.
우리와 같이 자신을 완벽하게 이해하고, 온몸으로 당당하게 인생과 맞서기를 바랍니다.
----p.29 ‘완벽하게 현재에 존재하는 집중력의 대가 호랑이’ 중에서