그럼에도 불구하고 우리는 다시 피어난다

♣ 들어가는 말＊4
△ 다시 피어나는 마음을 위하여

1장. 슬픔이라는 이름의 바다＊16
1-1. 무너진 순간에도＊17
1-2. 그날, 고개를 들 수 없었다＊22
1-3. ‘나만 안 되는 것 같아’라는 외로움＊27
1-4. 슬픔은 그냥 지나가지 않는다＊32
2장. 실패, 내가 사라진 시간＊38
2-1. 불합격이라는 이름의 쓴맛＊39
2-2. 승진 누락, 인정받지 못한 날＊44
2-3. 준비했지만 선택받지 못했을 때＊49
2-4. 떨어지는 순간, 꺼내지 못한 말＊54
3장. 멈춰선 꿈, 뒤돌아보는 나＊60
3-1. 꿈을 말하는 게 두려운 날＊61
3-2. 좌절은 언제나 조용히 온다＊66
3-3. 멈춤이 길어질 때 생기는 마음＊71
3-4. 포기하고 싶은 새벽을 견디는 법＊76
4장. 외면과 거절의 그림자＊82
4-1. 이번에도 아니었어요＊83
4-2. 소개받은 사람에게 상처받았을 때＊88
4-3. 표창 대상자에서 빠졌을 때＊93
4-4. 외면당한 정성, 버려진 느낌＊98
5장. 흔들리는 일상과 감정들＊104
5-1. 돈이 전부는 아니지만…＊105
5-2. 무너진 자존감, 사라진 나＊110
5-3. 일상 속에서 길을 잃을 때＊115
5-4. 가끔은 그냥 버티는 것도 힘들다＊120
6장. 눈물로 지운 이름 하나＊126
6-1. 사람 때문에 다쳤다＊127
6-2. 사랑이 어긋나고 나서＊132
6-3. 가족 안에서조차 외로울 때＊137
6-4. 내가 누구인지 헷갈릴 때＊142
7장. 나만 멈춰 있는 것 같을 때＊148
7-1. 남들은 다 잘나가는데＊149
7-2. SNS 속 세상과 현실 사이＊154
7-3. 비교는 자존심을 무너뜨린다＊158
7-4. 나는 왜 이 자리에 머무는가＊163
8장. 다시, 나를 꺼내는 연습＊168
8-1. 울어도 괜찮다＊169
8-2. 슬픔에게도 말 걸기＊173
8-3. 일기 한 줄이 나를 살렸다＊177
8-4. 감정을 꺼내는 용기＊182
9장. 작지만 분명한 빛 하나＊188
9-1. 다 괜찮지 않아도 괜찮다＊189
9-2. 작은 위로가 큰 용기를 만든다＊194
9-3. 나에게 가장 먼저 친절할 것＊199
9-4. ‘이 또한 지나간다’는 말의 힘＊204
10장. 다시 걸어보는 하루＊210
10-1. 오늘을 살아내는 중입니다＊211
10-2. 무너지지 않은 것이 잘한 일＊216
10-3. 내가 다시 살아갈 이유＊221
10-4. 작은 루틴, 큰 회복＊226
11장. 이제는 나를 사랑하는 시간＊232
11-1. 나도 나를 안아준다＊233
11-2. 어제의 나와 화해하기＊238
11-3. 잘 버틴 당신에게 박수를＊242
11-4. 나의 실패를 안아주는 법＊247
12장. 그럼에도 불구하고, 우리는 피어난다＊253
12-1. 넘어졌지만 다시 피어난 사람들＊254
12-2. 내 인생의 봄은 지금부터＊259
12-3. 기다림 끝에 만난 희망＊264
12-4. 노래가 되어 남은 우리의 이야기＊269

♣ 마무리 글＊275
△ 우리가 다시 피어나는 이유

★ 특별부록＊280
△ 다시 피어나는 너에게 (주제 노래)