백세시대 생애설계

제 1 장 준비 없이 다가온 백세시대
01 백세시대에 펼쳐질 세상
02 백세시대와 함께 온 고령화의 위협
03 축복이자 재앙으로 다가온 백세시대

제 2 장 베이비붐 세대의 자화상
01 역사상 가장 부유하나 노후준비가 부족한 세대
02 일을 계속 하겠다는 강한 욕구
03 낀 세대로서 겪는 이중고
04 노력했으나 부족한 은퇴준비

제 3 장 내가 직접 해 보는 생애설계의 기초
01 생애주기와 생애설계
02 생애설계의 3대 부문
03 재무적 측면의 은퇴준비 수준 점검
04 생애설계서비스 지원 기관

제 4 장 백세시대의 일을 통한 복지
01 가능한 한 더 오래 일하기
02 단계적 은퇴
03 직업 경쟁력 높이기

제 5 장 다층 연금소득 마련하기
01 은퇴소득의 기초인 공적연금
02 적극적 투자활동으로 퇴직연금의 수익성 높이기
03 개인연금으로 안정된 은퇴소득의 확보
04 실물자산을 은퇴소득으로 전환하기
05 반드시 준비해야 할 연금소득의 다층화

제 6 장 은퇴자산을 안전하게 지키는 자산관리
01 은퇴 후에도 필요한 투자활동
02 보험 포트폴리오의 재구성과 재산 신탁관리
03 증여와 상속의 노하우
04 각종 사기와 고위험 금융상품에 대비하기

제 7 장 행복이 충만한 제2의 인생 만들기
01 제2의 인생설계를 위한 충전의 시간 갖기
02 새롭게 찾는 삶의 목표
03 새롭게 생각하는 노년의 행복
04 나만의 버킷 리스트 만들기

제 8 장 새롭게 맺는 든든한 사회적 관계
01 은퇴 후의 사회적 관계
02 새롭게 정립하는 부부관계
03 친구와 공감대 넓히기와 지역공동체 기반 사회관계
04 외로움을 극복할 노하우 터득하기

제 9 장 다양한 활동으로 삶의 의미 키우기
01 여가활동을 통한 건강하고 행복한 삶
02 봉사활동에서 찾는 인생의 보람
03 평생학습으로 생활의 활력 찾기
04 예술문화 활동으로 누리는 창의적 삶
05 편리한 생활을 위한 스마트 능력 개발하기

제10장 건강한 노후와 웰다잉 준비
01 만복의 근원은 건강
02 좋은 생활습관으로부터 얻는 건강
03 정신 ․ 몸 건강의 조화와 주거 여건 개선
04 아름다운 이별을 위한 웰다잉 준비

∙ 에필로그: 행복한 은퇴를 위한 패러다임 전환
∙ 미주와 참고문헌