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![[큰글자도서] 건강의 뇌과학](/img_thumb2/9791139716627.jpg)
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책 정보
· 제목 : [큰글자도서] 건강의 뇌과학 (날마다 젊어지는 뇌의 비밀)
· 분류 : 국내도서 > 과학 > 뇌과학 > 뇌과학 일반
· ISBN : 9791139716627
· 쪽수 : 424쪽
· 출판일 : 2024-03-15
· 분류 : 국내도서 > 과학 > 뇌과학 > 뇌과학 일반
· ISBN : 9791139716627
· 쪽수 : 424쪽
· 출판일 : 2024-03-15
책 소개
뇌과학 분야의 최신 연구를 기반으로, 나이 들수록 더 지혜롭고 행복하고 건강한 뇌 상태를 유지하는 비결을 담고 있다. 나이에 상관없이 ‘행복한 인생 후반기’를 보내는 데 필요한 뇌 사용법을 체계적으로 정리해서 제안한다.
목차
추천사
들어가며: 뇌과학 최전선에 서다
1장 날마다 젊어지는 뇌
2장 건강에 가장 치명적인 습관
3장 내 몸 안에 다른 뇌가 있다
4장 두뇌와 미생물, 완벽한 운명 공동체
5장 두뇌를 위한 슈퍼 푸드
6장 두뇌는 섬이 아니다
7장 섹스와 뇌 건강
8장 인지력 향상을 위한 뇌 사용법
9장 자느냐 마느냐
10장 행복과 뇌과학
에필로그
감사의 글
미주
참고문헌
이미지와 표 출처
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