비인지 능력의 힘

들어가며_ 아이가 잘 사는 어른으로 성장하기를 바란다면

1장. 아이의 무한한 가능성, 비인지 능력

01. 인생에서 가장 큰 변혁의 시기
_ 십 대의 다른 이름-충동, 불안정, 민감

02. 비인지 능력에 주목해야 하는 이유
_ 인지 능력 = 지능
_ IQ로 측정되지 않는 강력한 힘

03. 성공을 좌우하는 비인지 능력 3가지
_ 목표를 달성하는 능력
_ 자신과 마주하는 능력
_ 타인과 소통하는 능력

04. 왜 지금 비인지 능력인가
_ 인생의 행복과 직결된다
_ 교육과 경험으로 바꿀 수 있다

2장. 실행 기능, 욕구를 참고 행동하는 능력

01. 왜 공부에 집중하지 못할까?
_ 공부를 일부러 못하는 아이는 없다
_ 실행 기능이 부족할 때 생기는 일

02. 수학 실력, 사고의 실행 기능에 달렸다

03. 인간관계, 감정의 실행 기능이 핵심이다

04. 사고가 아닌 감정을 주시하라
_ 돈과 관련된 사고를 치는 이유

05. 뇌의 브레이크가 고장난다

06. 충동성이 미래를 바꾼다

07. 위험한 행동은 나쁘기만 할까?

08. 졸음과의 사투가 시작된다
_ 아이들이 학교에서 조는 까닭

09. 꾹 참는 게 좋은 것만은 아니다
_ 계속해서 참기만 할 수 있는 사람은 없다
_ 실행 기능을 키우는 법
_ 실행 기능을 발휘할 환경을 세팅하라

3장. 지구력, 열정을 갖고 노력하는 능력

01. 포기하지 않는 재능
_ 지구력을 측정하는 법
_ 실행 기능과 지구력은 무엇이 다른가

02. 쉽게 포기하는 게 싫다면
_ 목표는 방향성이다

03. 지구력과 성적의 연결고리
_ 암기 실력을 좌우하는 지구력

04. 운동과 지구력의 상관관계
_ 아이가 운동을 꾸준히 해왔다면

05. 지구력이 한 분야로 치우친 아이
_ 지구력을 발휘할 수 있는 영역을 찾지 못했다

06. 부모의 태도가 아이의 지구력을 좌우한다
_ 지구력을 키워주는 어른 vs 지구력을 방해하는 어른
_ 지구력을 키우는 부모의 말
Guide_지구력을 키우는 부모의 칭찬

07. 지구력을 스스로 기르는 법
_ 스스로 성장할 수 있다는 믿음
_ 십 대를 위한 성장 마인드셋 훈련법
Guide_성장 마인드셋을 강화하는 부모의 태도

4장. 자기효능감, 자신을 마주하고 성공으로 이끄는 능력

01. 자신감이 뚝 떨어져 괴로운 아이
_ 자아와 타자의 발견

02. 성공의 핵심 요소, 자기효능감
_ 자기효능감의 두 가지 분류

03. 자기효능감이 학업에 미치는 지대한 영향력
_ 수학 잘하는 아이가 다른 과목도 잘하는 이유

04. 자존감과 자기효능감은 다르다

05. 자기효능감은 어떻게 성장하는가
_ 맹모삼천지교의 과학적 근거

06. 자기효능감을 키우는 4가지 방법
Guide_자기효능감을 높이는 부모의 역할

07. 자기효능감에 성별 차이가 있을까?
_ 미미하지만 차이는 존재한다

08. 공부 잘하는 아이가 자기효능감도 높다
_ 성적으로 자기효능감 끌어올리기

09. 강력한 운동의 힘
_ 자기효능감이 낮다면 팀운동을 시켜라

5장. 감정 지능, 타인과 소통하고 관계 맺는 능력

01. 타인을 대하는 방식이 달라진다
_ 사회적 뇌가 변하기 시작한다
_ 난제 중의 난제, 친구와 잘 지내기

02. 감정에 대한 이해
_ 자랄수록 감정이 다양해진다
_ 타인의 감정을 읽는 능력도 자란다
_ 고도의 감정 인지가 시작되는 시간

03. 가장 중요한 인간관계의 기술, 감정 지능
_ 감정 지능이란 무엇인가

04. 감정 지능의 4가지 영역
Guide_감정 지능을 향상시키는 부모의 역할

05. 감정 지능이 높으면 성적도 좋다
_ 학교생활을 성공으로 이끄는 마음의 힘

6장. 향사회성 행동, 공감하고 친절을 베푸는 능력

01. 공감, 동정, 향사회적 행동
_ 남의 마음을 너무 잘 알아 피곤한 아이들
_ 공감, 동정 그리고 향사회적 행동의 관계

02. 친절함의 경제적 효용
_ 친구들에게 친절하게 대하는 이유
_ 친절함은 성적도 끌어올린다

03. 돌아오지 않는 친절에 대응하는 법
_ 모두에게 친절할 필요는 없다

04. 친절한 행동에도 우선순위가 있다

05. 친절은 돌고 돌아 친절을 부른다

06. 일시적으로 불친절해도 괜찮은 까닭
_ 가족한테 툭툭대는 이유

07. 쌓인 애착이 친절한 아이를 만든다
_ 친절한 아이로 성장시키는 법

7장. 십 대를 위한 또 다른 비인지 능력

01. 비인지 능력은 결국 하나로 통한다
_ 비인지 능력은 모두 연결되어 있다
_ 또 다른 비인지 능력, 퍼스낼리티

02. 아이를 더욱 탁월하게 만드는 3가지 힘

마치며_ 아이들의 눈부신 미래를 응원합니다

참고문헌

사회에 나가 보면 학창 시절에 공부를 잘하던 사람이 반드시 성공적인 삶을 사는 것은 아니란 것을 잘 알고 있습니다. 명문대를 졸업했지만 직장에서 사소한 문제도 해결하지 못하고 회피하는 사람도 종종 눈에 띕니다. 또 공부는 잘했을지 몰라도 사람들과 좋은 인간관계를 맺지 못해, 중요한 프로젝트는 맡기지 못하는 경우도 봅니다. 지능과 건강이 관계가 있는 것도 아닙니다. 즉 행복한 삶을 사는 데, 지능만이 중요한 것이 아니라는 의미입니다.
〈아이가 잘 사는 어른으로 성장하기를 바란다면〉

위태로운 모습을 보이는 십 대 아이들을 자연스러운 현상이니까 그냥 놔둬도 될까요? 아닙니다. 아이들의 정서적 특징에 대응하고 나아가 행복한 삶, 성공하는 삶으로 이끌기 위해 이 시기에는 부모가 인지 능력보다 급격히 변화하는 비인지 능력을 관리하고 키워주어야 합니다. 뇌가 새롭게 개편되고 있기 때문입니다.
〈인생에서 가장 큰 변혁의 시기〉