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축구 스킬 & 전술 75

축구 스킬 & 전술 75

(당신의 축구 실력을 향상시킬 75가지 스킬.전술.멘탈 훈련 비법)

찰리 슬레글 (지은이), 이성모, 김종원 (옮긴이), 조세민 (감수)
한즈미디어(한스미디어)
15,000원

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축구 스킬 & 전술 75
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 축구 스킬 & 전술 75 (당신의 축구 실력을 향상시킬 75가지 스킬.전술.멘탈 훈련 비법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 구기 > 축구
· ISBN : 9791160073805
· 쪽수 : 196쪽
· 출판일 : 2019-06-20

책 소개

축구계에서 30년 넘게 선수와 코치, 행정가로 활동했던 축구계의 베테랑인 저자가 수십 년의 세월 동안 현장에서 터득한 축구 기량 향상의 모든 노하우를 담았다. 축구를 처음 접하는 초심자보다는 어느 정도 축구에 대한 기본 소양을 갖춘 중급자나 상급자를 위한 책이다.

목차

서문
감수의 글

PART 1. 스킬 SKILLS
1. 1 대 1 수비 : 뒷공간을 내주지 마라 / 2. 드리블링 동작 : 상대 수비수 무너뜨리기 / 3. 공 소유하기 : 몸을 사용하는 방법 / 4. 시저스 + 스텝오버 / 5. 볼 컨트롤 / 6. 저글링(볼 리프팅) : 창의적으로 스스로를 시험해보라 / 7. 그룹 저글링(그룹 볼 리프팅) / 8. 파워 슈팅 : 강슛 / 9. 슈팅 자체에 만족하지 마라 / 10. 롱킥 : 공중 볼 패스 / 11. 헤딩 & 스로인 : 허리를 활용하라 / 12. 원터치 패스(논스톱 패스) : 볼 소유권 유지 / 13. 골키퍼 슈팅 방어 / 14. 골키핑 : 높은 슈팅 막기 / 15. 히치킥/바이시클킥(오버헤드킥) : 슈팅 스킬 늘리기 / 16. 사이드 발리슛 : 슈팅 궤도가 아래를 향하도록 슈팅하라

PART 2. 전술 TACTICS
1. 공 받기 : 최대한 많은 옵션을 만들라 / 2. 상대 팀 골대를 향해(공격하는 방향으로) 플레이하라 / 3. 오픈된 상태 만들기 : 공간을 향해 뛰어라 / 4. 크로스 향해 달리기 : 공간을 만든 후 결정지어라 / 5. 크로스의 세 가지 목표 / 6. 2 대 1 오버래핑 : 수비 분산시키기 / 7. 공을 소유한 상태의 플레이 / 8. 수비적으로 압박하기 : 단단히 수비하라 / 9. 원투패스 플레이 : 수비 공략하기 / 10. 1 대 1 기회를 노려라 / 11. 3 대 2 상황에서의 수비 공략 / 12. 목적을 갖고 패스를 받아라 / 13. 트라이앵글 서포트 / 14. 공 소유 중인 팀 동료 서포트하기 / 15. 패스 & 무브 / 16. 측면에서의 공격 : 위협적인 공격하기 / 17. 5 대 2 훈련 : 의미 있는 플레이를 하라 / 18. 감아 차는 패스를 활용해 효과적으로 공격하기 / 19. 1 대 1.5 수비 상황 만들기 / 20. 공간을 만드는 움직임 / 21. 수비벽 공략하기 / 22. 효율적인 상대 압박 / 23. 수비 서포트하기 / 24. 수비 커버하기 / 25. 수비 분산시키기 / 26. 페널티킥 : 강하고 낮게 차라 / 27. 간접 프리킥 수비하기 / 28. 롱 프리킥 / 29. 공격 간접 프리킥 / 30. 상대에 대해 파악하라 / 31. 골키퍼 포지셔닝 : 적절한 각도를 확보하라 / 32. 골키퍼로부터 공격 시작하기 : 데드볼 상황 / 33. 골키퍼가 공격 시작하기 : 오픈 플레이 상황 / 34. 골키퍼의 크로스 방어 : 원칙을 지켜라 / 35. 논스톱 슈팅 / 36. 축구를 더 화려하게 만드는 스킬 : 넛맥 / 37. 공 흘리기 / 38. 헤더 슈팅 / 39. 헤딩 클리어 / 40. 헤딩 패스 : 볼 지키기 / 41. 득점 확률 높이기 / 42. 간접 프리킥에서 득점하기 / 43. 1 대 2 상황 돌파하기 / 44. 태클할 것인가, 지연시킬 것인가

PART 3. 멘탈 훈련 MENTAL EXERCISES
1. 포지션 넘버링 / 2. 측면 수비수 : 측면을 지배하라 / 3. 포백 : 핵심은 수비 포지셔닝이다 / 4. 넓이와 깊이 : 공격 / 5. 넓이와 깊이 : 수비 / 6. 직접 프리킥 상황에서 수비벽 세우기 : 파트1 / 7. 직접 프리킥 상황에서 수비벽 세우기 : 파트2 / 8. 루스볼 상황에서의 공은 항상 너의 몫이다 / 9. 코너킥 / 10. 약한 발도 사용 가능하게 만들어라 / 11. 강한 신체를 만들어라 / 12. 경기에 뛸 몸 상태를 만들어라 / 13. 공을 얻는 순간 공격을 시작하라 / 14. 후방 공격 전개 / 15. 오프사이드 트랩을 뚫어라

용어 설명

저자소개

찰리 슬레글 (지은이)    정보 더보기
템파베이 유나이티드 사커 클럽의 CEO다. 이전에는 콜로라도 라피즈 유소년 클럽 이사, 노스캐롤라이나 롤리에 있는 캐피털 에어리어 사커 리그의 CEO를 역임했다. 그는 데이비슨 컬리지 축구팀의 감독으로 21시즌 동안 일했고, 1992년에는 NCAA 디비전 1 올해의 감독상을, 1990년과 1992년에는 남부 지역 올해의 감독상을 수상했다. 그리고 남부 컨퍼런스 올해의 감독상을 7차례나 수상했다. 그는 미국 NSCA(국제축구코치협회) 전 회장이며 NC 축구 명예의 전당, 데이비슨 컬리지 명예의 전당 멤버다.
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이성모 (지은이)    정보 더보기
영국 축구기자협회 FWA에 초빙받아 가입된 한국 최초이자 유일의 축구 기자 겸 칼럼니스트. 구독자 10만 명을 보유한 채널 유튜브 채널 <이성모의 어시스트 TV>를 운영 중이다. <서울신문>, <스포츠서울>, <골닷컴코리아> 등의 매체에서 기자로 활동했고, <네이버>, <다음>에 단독 칼럼을 기고했다. 2015년부터 2020년까지 영국, 스페인 등에서 거주하며 유럽 축구 현장을 취재했다. 저서로 《누구보다 첼시 전문가가 되고 싶다》, 《누구보다 맨유 전문가가 되고 싶다》, 《누구보다 아스널 전문가가 되고 싶다》, 《누구보다 리버 풀 전문가가 되고 싶다》가 있고, 역서로 《아르센 벵거 자서전》, 《조널 마킹》, 《더 믹서》, 《메수드 외질-마이 라이프》, 《포체티노 인사이드 스토리》, 《위르겐 클롭》, 《안드레아 피를로 자서전-나는 생각한다 고로 플레이한다》, 《디디에 드록바 자서전-헌신》, 《아르센 벵거-아스널 인사이드 스토리》, 《마이클 캐릭 자서전》, 《루카 모드리치 자서전》, 《요한 크루이프 자서전》 등이 있다.
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김종원 (옮긴이)    정보 더보기
용인대학교에서 스포츠미디어, 영국 Middlesex University에서 스포츠 경기분석(석사)을 공부한 뒤, 현재 Middlesex University에서 스포츠 경기분석 박사과정에 재학 중이다. 2014년 영국 5부리그 ‘바넷FC’에서 전력 분석원으로 활동을 시작한 뒤, ‘찰튼FC(3부리그)’를 거쳐 현재 잉글랜드 프리미어리그 ‘크리스탈 팰리스FC’에서 전력 분석원으로 활동 중이다. 동시에 Middlesex University 스포츠 경기분석 석사과정에서 ‘스포츠코드’, ‘연구방법론’, ’통계’ 등을 강의하며 논문 지도를 하고 있다. 2018년 열린 ISPAS 국제 컨퍼런스에서 ‘젊은 연구자상’을 수상했고, 최근에는 SCI 저널인 IJPAS에 [축구 경기에서의 퍼터베이션 발견을 위한 불안정 상황 분석] 논문을 게재했다.
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조세민 (지은이)    정보 더보기
‘조세민의 풋볼레슨’ 대표. 부산 개성고등학교(현 부산아이파크 U18팀)를 졸업했다. 스페인 축구협회 지도자 연수로 UEFA B 라이선스를 취득했으며, 2013-14 시즌 스페인 3부리그 UE코르네야 후베닐D팀(U16) 코치와 2014-15 FC바르셀로나 한국축구학교(FCBEscola Korea) 총괄 지도자를 지냈다. 풋볼리스트에 <조 코치의 비바 스페인> 칼럼을 연재했으며, 저서로 《그들은 왜 이기는 법을 가르치지 않는가》를 출간했다. 서울이랜드FC U12팀 감독, 대한축구협회(KFA) 프리골든에이지(U6~11) TF팀 연구 지도자, 부산아이파크 아이키즈 총괄 감독을 역임했다. 감수한 책으로 《축구 스킬&전술 75》, 《어린 축구 선수들을 위한 축구 스킬&전술 베이직 60》, 《축구의 멈추기 차기 절대 기술》, 《축구, 올바른 킥 입문》 등이 있다.
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책속에서



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