축구, 받고 전진하는 절대 기술

머리말
감수자의 말

CHAPTER 1. 여섯 가지 축구 기술
LESSON 1. ‘받기’란 무엇인가?
LESSON 2. 여섯 가지 축구 기술은 모두 연결되어 있다

CHAPTER 2. ‘멈추기’란 무엇인가?
LESSON 3. 공을 정지시킨다
LESSON 4. 골대를 향해서 ‘멈춘다’

CHAPTER 3. ‘차기’란 무엇인가?
LESSON 5. 점에서 점으로 찬다
LESSON 6. ‘살아 있는 공, ’‘의도가 있는 공’을 찬다

CHAPTER 4. ‘운반하기’란 무엇인가?
LESSON 7. 가고 싶은 곳으로 가장 짧고 가장 빠르게 운반한다

CHAPTER 5. ‘받기’란 무엇인가?
LESSON 8. 기준을 정한다
LESSON 9. 자유로운 상태란 무엇인가?
LESSON 10. ‘받기’의 훈련 방법

CHAPTER 6. ‘떼어내기’란 무엇인가?
LESSON 11. 상대 팀 선수가 장소다
LESSON 12. 움직이게 하고 반대로 움직인다
LESSON 13. 멈추게 하고 거리를 벌린다 / 움직이게 하고 멈춘다
LESSON 14. ‘받기’의 파괴력

CHAPTER 7. ‘보기・안 보기’란 무엇인가?
LESSON 15. 언제 볼 것인가?
LESSON 16. 가장 먼 곳부터 본다 / 가장 빠른 것부터 본다

CHAPTER 8. 초일류의 6대 기술 실천 사례
LESSON 17. 초일류의 ‘멈추기’
LESSON 18. 초일류의 ‘차기’
LESSON 19. 초일류의 ‘운반하기'
LESSON 20. 초일류의 ‘받기’
LESSON 21. 초일류의 ‘떼어내기’
LESSON 22. 초일류의 ‘보기・안 보기’

CHAPTER 9. 스페셜 대담 - 모리야스 하지메 × 가자마 야히로
세계를 제패하기 위해 필요한 기술과 전략

후기

‘멈추기’, ‘차기’, ‘운반하기’, ‘받기’, ‘떼어내기’, ‘보기?안 보기’의 여섯 가지 기술은 서로 별개의 동작이 아니라 밀접하게 연관되어 있습니다. 질문하신 ‘받는’ 타이밍에 관해서 답하자면, ‘멈추기’가 없으면 공을 받을 선수는 언제 선을 연결해야 할지 타이밍을 알 수 없습니다. 하지만 ‘멈추기’가 제대로 되었다면 공이 정지한 상태니까 패스를 보내는 선수는 공을 계속 보고 있을 필요가 없습니다. 따라서 공을 받을 선수를 볼 수 있을 것이고, 상대 팀 선수도 그 이상으로 잘 볼 수 있게 될 겁니다. 패스를 받을 선수와 상대 수비수가 어떤 상황인지 보면서 패스할 수 있게 된다는 말입니다.
- [LESSON 2. 여섯 가지 축구 기술은 모두 연결되어 있다]

선수들에게는 무조건 “힘을 빼고 차.”라고 지도합니다. 뭐든지 힘을 빼야 잘됩니다. “빠르게 차, 강하게 차.”라고 말하면 힘이 들어가서 몸을 비효율적으로 움직이게 되지요. 인체의 구조는 효율적으로 움직이는 편이 힘을 제대로 사용할 수 있도록 이루어져 있습니다. 그래서 “힘을 빼고 차.”, “천천히 차.”라고 지도하는 편이 더 빠른 공을 찰 수 있게 되는 거지요.
- [LESSON 6. ‘살아 있는 공’, ‘의도가 있는 공’을 찬다]