불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술

추천사 … 4
머리말 … 8

1장 먼저 손 내밀어 주는 세상은 어디에도 없다
01 예고 없이 닥친 위기 … 19
02 왜 내 인생은 행복하지 않을까? … 27
03 인생이란 결국 자신과의 싸움이다 … 34
04 실수해도 실패해도 괜찮다 … 41
05 내 안의 열정을 따르라 … 48
06 생각에 머무르지 말고 실행하라 … 55
07 위기는 새로운 것을 시도할 수 있는 기회다 … 61
08 오래 살아남는 자가 가장 강한 자다 … 69

2장 어떤 편견에도 나의 가치를 믿어라
01 실패는 당신의 잘못이 아니다 … 81
02 시련 속에서 꽃이 핀다 … 88
03 어떤 편견에도 나의 가치를 믿어라 … 96
04 더 이상 남의 인생을 살지 마라 … 104
05 꿈을 크게 꾸고 열심히 노력하라 … 110
06 삶을 이끄는 것은 나 자신이다 … 118
07 상처받는 것을 두려워하지 마라 … 124

3장 준비된 사람에게는 모든 것이 기회다
01 스스로에게 희망과 기쁨이 되라 … 135
02 잘나가던 시절의 나를 내려놓아라 … 141
03 익숙함에서 벗어날 때 기적이 찾아온다 … 148
04 다른 사람의 생각은 기준이 될 수 없다 … 155
05 과거의 내가 아닌 현재의 나를 보라 … 161
06 중요하지 않은 일에 시간을 쓰지 마라 … 168
07 준비된 사람에게는 모든 것이 기회다 … 174
08 자기계발에 아낌없이 투자하라 … 180

4장 불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술
01 작지만 구체적인 목표부터 세워라 … 191
02 삶에서 가장 소중한 것을 지금 하라 … 198
03 모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라 … 205
04 사랑을 갈구하기보다 사랑받을 만한 사람이 되라 … 212
05 누군가를 사랑하기 전에 먼저 나부터 사랑하라 … 219
06 더 이상 타인을 의식하며 살지 마라 … 225
07 부정적 암시를 긍정적 암시로 바꿔라 … 232

5장 오늘도 나는 더 행복한 미래를 꿈꾼다
01 비바람을 견딘 씨앗만이 열매를 맺는다 … 241
02 사람들의 싸구려 인정에 목매지 마라 … 248
03 얼마나 사느냐보다 어떻게 사느냐가 중요하다 … 255
04 성공은 인생의 목표가 아니라 과정이다 … 261
05 죽음 앞에 후회 없는 삶을 살자 … 268
06 지금 이 자리에서 최선을 다하라 … 275
07 더 큰 성공을 위해 현명하게 소비하라 … 283
08 오늘도 나는 더 행복한 미래를 꿈꾼다 … 289

나의 상상은 내가 벌어서 공부하는 것이었다. 그리고 좋은 기회를 얻어 장학금을 받는 것이었다. 그것이 나에 대한 칭찬이자 보답으로 느껴졌기 때문이다. 그리고 자수성가한 모습으로 텔레비전에 나오는 모습을 꿈꾸었다. 또한 가장 아름답고 행복한 가정을 꾸리는 모습을 그렸다. 그랬더니 놀랍게도 그때의 꿈들은 현실이 되었다. 나는 그것들을 감동으로 누리고 있다.

한때는 나 자신을 세상에 내어놓은 적이 있다. 고삐 풀린 망아지처럼. 생판 모르는 낯선 사람을 만나고 모임도 나가면서 스스로를 방임한 것이다. 그리고 더러운 것과 추한 것과 아름답지 못한 것을 마주하면서 객관적인 내 모습을 들여다본 것이다. 세상 밖에 던져진 내 모습은 진흙투성이가 되어야 함에도 불구하고 멀쩡하다는 사실이 신기하다. 마치 물에 젖지 않는 연잎처럼 어떠한 오물도 스며들지 않은 것이다. 그것은 내면에 존재하는 강한 자아가 나를 지키고 있었기 때문이다.

나는 시골에서 태어났다. 부모님은 열심히 일하셨지만 우리 집은 항상 쪼들렸다. 당시 어린 눈으로 바라본 세상은 따분했다. 내가 서 있는 곳이 사막이라면, 어느 한쪽에서는 젖과 꿀이 흐르는 풍요로운 천국이 존재하는 걸 느꼈다. 그것은 휘황찬란한 도시의 부자들로 연상되었다. 출세하고 싶지만 머리가 좋은 것도 아니고, 성공하고 싶지만 비빌 언덕 하나 없는 이 막막한 현실에서 내가 살아나갈 탈출구는 어디일까. 우주 어딘가에 숨겨진 삶의 비밀을 찾고 싶었다.