느릿느릿 사소한 통일

1부 | 내가 만난 북녘 땅
1. 1989년 1월, 북한에 첫 발
2. 평양의 일상 스케치
3. 미국 놈! 건방진 미국교포
4. 1984년 남한 홍수피해, 북한 물자제공이 물꼬
5. 1984년 ‘의식주’를 ‘식의주’로 바꿔
6. 1989년 평양축전에서 만난 임수경
7. 원산에서 우연히 만난 재일북송동포
8. 평양에서 만난 고교 선배 그리고 노래방
9. 꽃제비와 영양실조 구별법 ‘생콩’
10. 금강산과 정주영 이야기
11. 막대한 대북원조 임현수 목사 ‘종신형’
12. 북한지방에 한때 계모임 성행
13. “우리공화국이 폐쇄국가라고요?”
14. 김정은은 왜 ‘평양민속공원’을 뒤엎었을까?
15. ‘김일성 암살미수 사건’ 그리고 ‘리태준과 신불출’
16. 평양 애국열사릉에 잠들어 있는 북미주교포들
17. 최홍희 국제태권도연맹(ITF)총재와 북한태권도
18. 해밀턴 한인 교포 사진기자의 북한태권도 증언
19. 북한가족에 LA교포 유산을 전해달라고?
20. 북한이 남한보다 앞섰던 것들(평양지하철, 한의학)

2부 | 남한은 북한을 너무 몰라요(이산가족-탈북민-방북)
1. 1970년대 토론토에서 첫 ‘북미이산가족 찾기’ 시작
2. 1989년 ‘캐나다 조선’발행인으로 첫 방북취재
3. 외국에서 본 ‘남·북 관련’ 모임의 민낯
4. 북한 안내원이 ‘외조모 친척’ 찾아주다
5. 다양한 북한 안내원들… 연령층이 젊어져
6. 말 한마디로 추방된 ‘채씨 노인 스토리’
7. 러시아에서 탈북자 돕다 살해된 선교사 부부
8. 토론토에 등장한 첫 번째 탈북자 가족
9. 토론토는 탈북자 천국, 탈북(脫北)-탈남(脫南)-난민
10. 북한유학생과 탈북녀 파이어족
11. 황장엽 망명 도운 전 켈로부대장 이연길
12. 평양시민 김련희의 북한송환 요구 12년
13. “우리 엄마! 북한에 절대로 못가요”
14. 캐나다 정해수 씨의 ‘고향 어머니 상봉’
15. 캐나다 주병돈 박사의 평양생활 10년
16. ‘우리의 소원은 통일’ 작곡가 안병원 방북기

붙임 글 | 나의 캐나다 이민생활 40년과 언론 취재 회고
1. 토론토 생활 40년
2. 언론 취재 회고