내면아이와 내면부모

프롤로그
“상처 입은 나”와 “치유할 수 있는 나”의 만남

제1부 감정으로 읽는 내면아이와 내면부모

* 수치심이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 열등감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 결핍감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 부담감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 좌절감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 무력감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 분노(원망)가 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 억울함이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 혐오감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 모욕감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 죄책감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 자괴감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 자기혐오가 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 불안감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 두려움이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 슬픔이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 상실감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 공허감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 허무감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 외로움이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 소외감이 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 시기·질투가 심한 사람의 내면아이와 내면부모
* 자책·후회가 심한 사람의 내면아이와 내면부모

치유를 위한 방법 ? 감정수용 치료(가슴 수용 치료)

제2부 심리증상으로 읽는 내면아이와 내면부모

* 우울증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 무기력증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 범불안장애가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 공황장애가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 사회공포증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 특정 공포증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 신체증상장애가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 건강염려증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 강박증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 외상후스트레스장애가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 폭식증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 피해의식 중독이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 거부 증후군(가스라이팅 후유증)이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 일 중독(성과 중독)이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 홧병이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 성인 ADHD가 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 자폐증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모
* 정신분열증이 있는 사람의 내면아이와 내면부모

치유를 위한 방법 ? 허용·수용 질문 명상법

제3부 성격장애로 읽는 내면아이와 내면부모

* 자기애성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 편집성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 회피성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 분열성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 분열형 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 양극성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 경계성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 연극성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 의존성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 강박성 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 수동공격형 성격장애의 내면아이와 내면부모
* 반사회성 성격장애의 내면아이와 내면부모

치유를 위한 방법 ? 자각 순환 명상법

제4부 MBTI로 읽는 내면아이와 내면부모

* ESTJ가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* INFP가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ESTP가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* INFJ가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ESFP가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* INTJ가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ENTJ가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ISFP가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ESFJ가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* INTP가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ENTP가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ISFJ가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ENFJ가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ISTP가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ENFP가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모
* ISTJ가 역기능일 때의 내면아이와 내면부모

치유를 위한 방법 ? 내면아이·내면부모와 대화하기