갈등 버리기

서문
1장 갈등의 힐링
2장 갈등의 이해
3장 기업의 갈등
4장 고부의 갈등
5장 부부의 갈등
6장 부모와 자녀의 갈등
7장 청소년의 갈등
8장 청년의 갈등
9장 교사의 갈등
10장 감정노동자의 갈등
11장 공무원의 갈등
12장 군인의 갈등
맺음말

인간관계의 갈등은 스트레스와 상처를 유발하지만,
갈등을 해결하면 행복하게 살아갈 수 있다.

갈등 = 스트레스와 상처 = 인간의 행복

갈등의 근본을 해결하지 못한 상태에서의 힐링방법은 순간적인 기분전환이 될 수는 있다. 그러나 현실로 돌아오면 이내 다시 갈등을 반복하게 되면서 결국은 좌절하게 되는 계기가 된다. 이제는 갈등의 원인을 올바로 알고 반복되는 갈등을 멈추어야 한다.
각자의 살아온 삶과 인생이 다르듯이 각자의 행복이 다를 수밖에 없다. 자신의 행복을 느끼는 것은 자기 자신밖에 없다. 행복해지는 방법을 찾는 것이 아니라, 각자의 삶과 인생에서 행복을 만드는 능력을 스스로 만들어 가야 한다.

서문 중에서