선택의 뇌과학

프롤로그│우리는 왜 같은 실수를 반복하는가

1장 선택의 순간, 뇌에서 벌어지는 일
― 뇌는 가치를 어떻게 계산하는가

2장 뇌는 나다운 것을 선택한다
― 정체성과 뇌의 선택 기준

3장 변화는 어ᄄᅠᇂ게 시작되는가
― 타인의 생각과 감정을 읽는 뇌

4장 당신이 눈앞의 유혹에 약한 이유
― 뇌의 가치 산출에 영향을 미치는 것들

5장 의미 있는 변화를 만드는 법
― 자기 보호에서 벗어난 심리적 거리 두기

6장 무엇이 선택에 영향을 미치는가
― 사회 연결망 구조를 학습하는 뇌

7장 소통하며 연결하는 뇌
― 뇌의 동기화와 타인과의 연결

8장 뇌를 변화시키는 연결과 공유
― 가치는 공유를 통해 확장된다

9장 세상을 바꾸는 더 큰 선택
― 어떤 미래를 만들 것인가

에필로그│뇌를 들여다보면 보이는 것들

연구에 대해 덧붙이는 말
감사의 말
주
찾아보기

우리 뇌는 수많은 대상에 가치를 부여하며, 다양한 방식으로 보상을 얻을 수 있다. 하지만 실제로 우리는 같은 선택을 반복하며 살아가기에 그 가능성을 충분히 체감하지 못하곤 한다. 배달음식 주문이 은퇴 준비보다 우선시되고, 마감을 맞추는 일이 자기계발보다 더 중요해진다. 인터넷에 빠져있는 시간이 사랑하는 사람과 함께 보내는 시간을 쉽게 압도한다. 이렇듯 뇌의 선택이 우리가 가장 가치 있다고 인식하는 것과 항상 일치하지는 않는다.
_ 〈프롤로그│우리는 왜 같은 실수를 반복하는가〉

‘가치 산출’은 인간의 뇌 속에서 빠르고 매끄럽게 일어난다. 제니가 정확하게 짚어냈듯이, 가치 산출의 순간에 뇌가 무엇에 집중하는가에 따라 결과가 달라진다는 점이 중요하다. 찰나에 이뤄지는 가치 산출은 개인의 목표·감정·정체성, 타인에 관한 생각, 타인의 행동, 문화 규범과 기대,사회적 지위 등 수많은 요인의 영향을 받는다
_ 〈1장 선택의 순간, 뇌에서 벌어지는 일〉

‘자기 관련성의 힘’은 정체성과 일치하거나 모순되는 선택에 의식적으로 집중하는 것이 가치 산출에 영향을 미치고 일상의 행동에 변화를 일으킬 수 있다는 사실을 시사한다.
_ 〈2장 뇌는 나다운 것을 선택한다〉