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책 정보
· 제목 : 데이비드 호킨스의 놓아 버림 연습 
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791170523932
· 쪽수 : 184쪽
· 출판일 : 2024-05-22
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791170523932
· 쪽수 : 184쪽
· 출판일 : 2024-05-22
책 소개
데이비드 호킨스의 『놓아 버림』 속 핵심 구절과 함께 이를 일상에서 실천할 수 있도록 안내하는 『데이비드 호킨스의 놓아 버림 연습』이 판미동에서 출간되었다. 책에는 건강, 두려움, 분노, 돈, 인간관계, 직업, 소망 등 삶의 주요 영역별로 자신의 내면을 들여다볼 수 있는 질문들이 제시되어 있다.
리뷰
독서여*
★★★★★(10)
([100자평]무기력, 두려움, 집착, 분노… 부정적인 마음을 놓아 ...)
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초코송*
★★★★★(10)
([마이리뷰]놓아 버림 연습)
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jj7*
★★★★★(10)
([마이리뷰]놓아버림 연습)
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도유*
★★★★★(10)
([100자평]데이비드 호킨스 박사님 책들이 마음공부 하는 사람들에게...)
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mim*
★★★★★(10)
([마이리뷰]놓아버림 연습)
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배윤*
★★★★★(10)
([마이리뷰]편하게 놓아버리고 삶을 다시 시..)
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유*
★★★★★(10)
([마이리뷰]왜 난 항상 불안할까?)
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roh******
★★★★★(10)
([100자평]필사하는 저에게는 완전 취향저격입니다!!!!필사하시는분...)
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sai*******
★★★★★(10)
([마이리뷰]『데이비드 호킨스의 놓아버림 연..)
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책속에서
감정에 저항하고 싶은 바람을 놓아 버립니다. 저항 때문에 감정이 지속되는 것입니다. 감정에 저항하거나 감정을 바꾸려는 노력을 포기하면 감정이 달라지면서 강도가 약해집니다. 감정에 저항하지 않으면 감정 이면의 에너지가 사라지면서 감정이 없어집니다.
똑같은 일을 하더라도 공포 때문이 아니라 사랑하는 마음에서 할 수 있습니다. 자기 몸을 보살피는 일도 질병과 죽음의 공포 때문이 아니라 건강한 몸의 가치를 알고 몸을 소중히 여기는 마음에서 할 수 있지 않을까요? 삶에서 만나는 이들에게 도움 되는 존재가 되는 것도 그들을 잃을까 봐 겁이 나서가 아니라 사랑하는 마음에서 할 수 있지 않을까요?
자신이 되고 싶은 유형의 인물을 마음에 그리고, 그렇게 되지 못하도록 만드는 부정적 감정과 장애물을 모두 항복합니다. 그러면 가질 필요가 있는 모든 것, 할 필요가 있는 모든 일이 자동으로 제자리를 찾아가게 됩니다. 소유(having)하거나 행동(doing)하는 수준과 달리 존재(being)하는 수준에서 힘과 에너지가 가장 크기 때문입니다.
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