브레인 에너지

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책 정보

· 제목 : 브레인 에너지 (미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길)
· 분류 : 국내도서 > 과학 > 뇌과학 > 뇌과학 일반
· ISBN : 9791172540203
· 쪽수 : 468쪽
· 출판일 : 2024-09-20

책 소개

우리가 우울증에 걸리는 까닭은 무엇일까? 불안장애와 강박증, ADHD 등 여러 정신질환이 ‘발병’하는 명확한 이유는 무엇일까? 그저 어떤 사건이 있거나 혹은 그렇게 태어나서 앓는 줄 알았던 정신질환에 근본적인 원인이 있으며 이를 치료할 수 있는 새로운 패러다임을 제시하는 책이 출간됐다.

저자소개

크리스토퍼 M. 팔머 (지은이) 정보 더보기

하버드대학 의과대학의 정신의학과 교수이자 정신의학자. 20년 넘게 환자들을 가까이에서 지켜보고 15년 이상 임상 신경과학 연구를 했다. 현대인이 흔히 겪는 정신질환이 기존 약물 및 심리 요법에 치료저항성을 보인다는 사실을 찾아내고, 새로운 각도에서 정신질환에 접근해야 할 필요성을 깨달았다. 오랜 진료 경험과 최신 연구 문헌들을 다방면으로 조사한 연구를 통해 ‘뇌 에너지 이론’이라는 혁신적인 통합 이론을 완성했다. 뇌 에너지 이론은 ‘정신장애는 뇌의 대사장애’라는 개념을 기반으로 정신질환의 근본 원인을 밝혀내고 그 치료법을 새롭게 제안한다. 정신장애 완화에 케토제닉 식단을 활용하는 방법 등 정신질환 치료의 새로운 길을 개척하고 있다. 뇌 에너지 이론에 관한 20여 년의 연구를 집대성한 《브레인 에너지》는 2023년 노틸러스 북 어워드 심리/정신 및 감정 건강 부문 금상을 수상, 아마존에서 1,300건 이상의 독자 리뷰를 받으며 신경심리학 베스트셀러로 자리 잡았다. 정신 건강을 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 알려주는 이 책은 정신질환의 원인을 정확히 파악하고 생활 습관을 고치기만 해도 두뇌를 건강하게 유지할 수 있는 정신 건강을 위한 새로운 길을 안내한다.

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이한나 (옮긴이) 정보 더보기

카이스트와 미국 조지아 공과대학교에서 컴퓨터공학을 공부했다. 덕성여자대학교에서 심리학 학사학위를 받은 뒤 미국 UCLA에서 인지심리학으로 석사학위를 받았다. 동 대학원 박사과정 재학 중 번역에 입문하여 지금은 뇌 과학과 심리학 도서 전문 번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로 《경외심》, 《기대의 발견》, 《이것은 인간입니까》, 《중독에 빠진 뇌 과학자》, 《뇌 과학의 모든 역사》, 《긍정심리학 마음교정법》이 있다.

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리뷰

([마이리뷰]브레인 에너지 새로운 시각으로...)

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뚜비뚜*

★★★★★(10)

([마이리뷰]와닿지 않던 의사들의 뻔한 말들..)

([마이리뷰]미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건..)

([마이리뷰][마이리뷰] 브레인 에너지)

([마이리뷰]꼭 읽어봐야할 정보들이 가득해..)

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책속에서

이 질문은 서로 다른 질병들 사이의 연결고리를 밝히고, 신경과학자이자 정신과 의사로서 내가 이미 알고 있던 모든 지식과 그 새로운 지식을 통합할 수밖에 없도록 나를 이끌었다. 마침내 모든 조각들을 하나로 연결하고 나자, 나는 내가 꿈에도 상상하지 못했던 엄청난 일을 우연히 해냈다는 사실을 깨달았다. 모든 정신질환의 근본적인 원인을 설명할 통합 이론을 만들어낸 것이다. 이름하여 뇌 에너지 이론이다.

또 하나의 대안은 몸과 뇌에서 처음부터 끝까지 무슨 일이 벌어지는지에 대한 과학적인 이론을 세우고, 앞서 이야기했던 심근경색으로 이어지는 연쇄적인 사건들의 경우처럼 정신질환으로 이어지는 연쇄적인 사건들을 샅샅이 밝히는 것이다. 그러고 나면 자연히 다양한 위험 요인에 노출된 사람들에게서 이러한 연쇄적인 사건들이 일어나고 있다는 증거를 찾는 식으로 연구를 진행할 수 있다. 앞으로 찬찬히 설명하겠지만 이미 이 모든 유형의 연구들이 이뤄졌으며, 필요한 증거들은 다 모였다. 아직까지 이 증거 모두를 하나로 합친 사람이 아무도 없을 뿐이다. 이 책이 한 일이 바로 이것이다.