삶의 확장

프롤로그

1부 - 세상 여행: 낯선 길 위에서 배운 깨달음

#1 남미 – 세 달로도 담을 수 없는 대륙 이야기
1. 버킷 리스트 한 줄, 희망이 움트다
2. 국경을 넘으며 자유를 배우다
3. 풍요로움 속에서 싹 트는 슬픔
4. 생소하지만 다정한 자연환경
5. 남미를 가로지른 바람과 길
6. 기다란 나라의 극한체험
7. 구름 위 마추픽추에서 만난 꿈결
8. 아마존은 무엇을 품고 있을까

#2 인도 – 끝없이 다른 얼굴과 마주하다
1. 콜카타에서 본 또 다른 세상
2. 향과 노래, 푸자가 가르쳐 준 행복
3. 아그라에서 깨달은 새옹지마
4. 카슈미르에 평화가 올까
5. 화려한 시카라에 슬픔이 있다
6. 라자스탄의 다채로운 색깔
7. 구자라트가 주는 교훈
8. 남인도의 햇살에서 배운 느긋함

#3  메콩강 – 흐르는 강물 따라 피어난 희망
1. 다섯 강과 샹그릴라
2. 리장에서 배운 환대의 힘
3. 편리함보다 체험을 선택하다
4. 라오스, 매력에는 양면이 있다
5. 혼돈의 시장, 눈을 뜨다
6. 미소가 미소를 불러오다
7. 삶이란 광산에서 찾은 조언과 빛

#4 남태평양 – 바다 너머 숨겨진 행복을 찾아서
1. 호주, 짧은 역사에 담긴 매력
2. 화려함과 행복에서 어느 것을 볼까
3. 보석 같은 산호초는 환상일까
4. 바누아투, 보이지 않는 행복
5. 피지에서 히비스커스와 인사하다
6. 웅장한 자연 앞에서의 겸손
7. 도시가 주는 다정함과 희망

2부 – 마음 여행: 내면으로 향한 또 다른 여정

#5 무돌길 한 바퀴 – 걸음마다 품은 금수강산의 마음
1. 발길이 머문 나의 최애 트레일
2. 비열한 모략에서 교훈을 얻다
3. 여유롭고 아름다운 누정문화
4. 길에서 고령사회의 답을 보다
5. 나를 구원하는 걸음
6. 굴곡진 삶과 변화무쌍한 둘레길
7. 의지하던 마음, 스스로 선 힘으로
8. 자연이 들려준 길 위의 선물

#6 이상한 세계 – 낯섦이 흔든 익숙한 틀
1. 낯섦은 어떻게 상식을 흔드는가
2. 상상 속의 진리
3. 인디오의 눈물이 말해준 것
4. 낯선 맛이 굳은 혀를 흔들다
5. 눈감은 불법, 외면한 양심
6. 이상한 친절에 대처하기

#7 식탁 여행 – 한 끼 식사로 세계와 이어지다
1. 베이커리에 왜 빵이 없을까
2. 한 끼 식탁에서 배운 균형
3. 날리는 쌀밥이 더 흔하다
4. 박소이칸 한 그릇이 남긴 미소
5. 혀끝에서 뒤집힌 나의 상식
6. 지역의 맛, 세계로 번지다

#8 회복 여행 – 희망과 행복의 길을 가다
1. 절망의 끝에서 희망을 붙드는 법
2. 작은 피드백이 만드는 큰 차이
3. 실패가 가르쳐 준 길 찾기
4. 절망의 터널을 통과하다
5. 늪의 끝에서 마주한 행복

에필로그