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착한 딸 증후군

착한 딸 증후군

(딸은 왜 엄마의 행복을 책임지려 하는가?)

캐서린 파브리지오 (지은이), 문가람 (옮긴이)
황소걸음
22,000원

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착한 딸 증후군
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 착한 딸 증후군 (딸은 왜 엄마의 행복을 책임지려 하는가?)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791174460004
· 쪽수 : 392쪽
· 출판일 : 2025-07-04

책 소개

30년 동안 모녀 관계를 연구한 지은이가 풍부한 임상 경험과 심리학 이론, 자신을 포함한 수많은 여성의 생생한 사례를 바탕으로 집필한 심리학 연구서이자 심리 치료서다. ‘착한 딸 증후군’이라는 개념을 제시하며, 착한 딸이 문제적 엄마와 관계에서 겪는 죄책감, 수치심, 우울감, 자존감 상실을 심리학적으로 해석한다. 더불어 독자 스스로 그 고리를 인식하고 끊어낼 수 있도록 안내한다.

목차

서문_ 엄마가 이상한 걸까, 내가 이상한 걸까?

1 나는 착한 딸일까?
2 엄마는 나를 사랑하면서 왜 나를 아프게 할까?
3 우리 엄마는 성격장애일까?
4 이제 내 이야기를 들려줄 차례
5 불충분함의 함정
6 죄책감의 함정
7 자기 의심의 함정
8 이중 메시지의 함정
9 상처에서 치유로
10 깨어나기
11 마음의 지도 다시 그리기
12 불충분함의 함정에서 벗어나기
13 죄책감의 함정에서 벗어나기
14 자기 의심의 함정에서 벗어나기
15 이중 메시지의 함정에서 벗어나기
16 함정에서 벗어나 진정한 삶으로 나아가기

옮긴이의 글_ 착한 딸의 마음, 그 보이지 않는 실타래를 찾아가는 여정

저자소개

캐서린 파브리지오 (지은이)    정보 더보기
심리치료사이자 두 딸의 엄마, 작가로서 30년 넘게 착한 딸 역할에 갇힌 성인을 만나왔다. 그들과 골치 아픈 엄마의 복잡한 관계를 연구하고 치유하는 데 평생을 바쳤다. 처음에는 심리치료사인 엄마와 함께 일했다. 그 시간에 파브리지오는 착한 딸로 보냈다. 1994년에 독립을 결심하고, 엄마를 원망하는 대신 건설적인 치유법을 찾고자 했다. 같은 상처로 괴로워하는 많은 딸이 치유될 수 있는 새로운 접근법을 만들겠다는 결심에서다. 이제 파브리지오는 여성이 타인의 기대에 맞추려 애쓰지 않고, 자기 본모습을 찾아가도록 돕는다. 이는 개인의 변화를 넘어 문화적 변혁으로 이어진다. 자세한 이야기는 https://daughtersrising.info에서 만나볼 수 있다.
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문가람 (옮긴이)    정보 더보기
전주교대를 졸업하고 초등교사가 된 후, 교직생활 중 경험한 심리적 소진을 계기로 상담 공부를 시작했다. 공주교대 대학원에서 교육상담 석사학위를, 한국교원대에서 상담심리 박사학위를 받았다. 현재는 전문상담교사 1급, 임상심리사 2급, 한국상담학회 1급 전문상담사 자격을 갖춘 채 두 가지 역할을 병행하고 있다. 학교에서는 교사로서 학생과 학부모를 만나고, 상담실에서는 성인 내담자, 특히 소진된 교사들의 마음을 돌보며 회복의 길을 함께 찾아가고 있다. 공저로 『초등교사의 심리적 소진 회복을 위한 집단상담 프로그램』 『학교폭력 예방 및 학생의 이해』가 있고, 옮긴 책으로 『교사 심리적 소진의 예방과 대처방법』 등이 있다.
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책속에서



엄마가 당신을 힘들게 하고, 지치게 하고, 때로는 미치게 만드는 행동을 하는 이유를 당신은 아직 못 보고 있다. 당신이 아무리 거리를 두려 해도 엄마와 당신을 이어주는 태생적 유대감이 있다는 것조차 미처 인식하지 못하고 있다.


착한 딸의 반대는 나쁜 딸이 아니다. 착하다는 말이 순종적이고 의존적인 모습을 뜻한다면, 그 반대편에는 자기 삶을 주도하는 독립적인 인격이 있다.


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