거인의 공부

프롤로그 당신은 성장할 수 있다, 반드시

제1장 다시, 공부해야 하는 이유
왜 나의 공부는 나를 성장시키지 못하는가?
인생의 절반쯤 왔을 때 공부가 더 필요한 이유
역할이 아닌 ‘존재’에 집중하는 삶을 살기 위한 공부
공부가 일상의 루틴이 되면 ‘성장’과 ‘향유’가 가능해진다
가장 나다운 삶의 설계와 공부 주제 정하는 법

제2장 생각과 감정을 배우다
생각은 삶을 어떻게 이끌어가는가
영감 없는 삶에서 창의성은 생성되지 않는다
삶의 주도권을 되찾는 생각 공부_원인론과 목적론의 통합
수도자에게 배우는 생각의 지혜
있는 그대로의 나를 끌어안는 생각법
내 안의 감정들을 제대로 공부하는 법
불안의 세 가지 얼굴을 마주하라

제3장 관계와 소통을 배우다
진정한 나로 홀로 서야 비로소 잠재성이 발현된다
관계에 집착하지 않고 사람을 사랑하는 법
공감과 환대, 어른의 관계 맺기
나를 성장시키는 대화와 토론법은 따로 있다
두려움 없이 대중 앞에 서는 법

제4장 읽기와 쓰기를 배우다
책을 많이 읽어도 삶이 바뀌지 않는 이유
어려운 책을 독파하면 인생이 퀀텀 점프한다
삶이 두렵다면 글쓰기를 하라
생각을 엮어 한 편의 글로 만드는 ‘3·3·3의 법칙’
에세이와 보고서, 누구를 위한 글인지 파악하라
초고를 명문으로 다듬는 ‘탈고’의 기술

제5장 실행력을 배우다
오직 실행만이 나를 목적지에 도달하게 한다
시간의 노예가 아닌 ‘시간의 주관자’로 사는 법
저절로 몸이 움직이는 ‘루틴의 힘’
인생을 바꾸는 임계점, 그릿
다시 일어서는 힘, 실행가를 위한 회복탄력성

에필로그 ‘슬렁슬렁’의 미학이 필요한 때

시대를 온전히 ‘나’로서 사는 삶이 진정한 성장을 향해 나아가는 과정이라면, 역할에 갇힌 삶은 타인의 기대를 채워주는 대리전에 불과하다. 내비게이션의 목적지가 타인에게 맞춰져 있으니 세상이 정해놓은 성공신화를 맹목적으로 좇게 된다. 게다가 세상에는 나와 같은 배역을 맡은 사람, 즉 대체 가능한 사람들이 너무나 많기에 그 틈바구니에서 우리는 필연적으로 비교의 늪에 빠질 수밖에 없다. 이 프레임에 갇히는 순간 삶의 목표는 ‘나답게 사는 것’에서 오직 ‘남보다 더 잘하는 것’으로 좁아진다. 그렇게 비교 우위에만 집착하다 보면 역할 밖의 자유로운 삶은 상상조차 할 수 없게 된다.
_ 제1장. 다시, 공부해야 하는 이유

이것은 단순한 쾌락과도 구별된다. 쾌락이 감각의 소비라면 향유는 존재의 발견이다. 무언가를 깊이 음미하는 순간우리는 세상의 소음에서 벗어나 고유한 나와 마주한다. 이는 내가 무엇을 느낄 때 행복한지 내 가슴이 언제 뛰는지를 확인하는 과정이다. 그 충만한 순간에 우리는 어떠한 역할에만 매몰되지 않고 삶을 만끽하는 온전한 주인이 된다.
_ 3장. 제1장. 다시, 공부해야 하는 이유