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책 정보
· 제목 : 건강과 다이어트 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9791185174617
· 쪽수 : 291쪽
· 출판일 : 2022-02-09
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9791185174617
· 쪽수 : 291쪽
· 출판일 : 2022-02-09
목차
제1장 건강과 다이어트 개요
제2장 다이어트와 영양소 이야기
제3장 비만의 이해 및 다이어트의 정석
제4장 다이어트와 적용방법
제5장 다이어트를 위한 마사지 요법
제6장 다이어트 해독용법 및 기기관리
제7장 다이어트를 위한 체형관리 상식
제8장 다이어트를 위한 골격과 근육의 이해
제9장 다이어트를 위한 올바른 자세교정법
제10장 다이어트의 상담 및 분석
제11장 다이어트 프로그램의 실제
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