나만 나처럼 살 수 있다

머리말

첫째 날-첫 번째 시간
01. 살아갈 열정 깨우기 [행복으로 초대]

1) 과거는 이별 연습이 필요한 거야
2) ‘행복이란?’ 내가 정의한 만큼만 살아간다
3) 노는 힘을 키워야 문제를 이길 수 있다
4) 성취하려면 긍정정서로 진입하라
5) 부는 풍요의식에서 시작한다
6) 당당하게 열등감과 맞서야 세상과 맞선다
7) 달리 디자인하면 새 길이 보인다
8) 웃어버리는 힘이 극복하는 힘이다

첫째 날-두 번째 시간
02. 변화할 공간 만들기 [환한 모습으로 변화]

1) 웃음은 최고의 관상이다
2) 운을 좋게 하려면 ‘1분 웃음 트레이닝’을 하라
3) 매일매일의 삶은 ‘웃음 10계명’이 정답이다
4) 인사는 인생을 바꾸는 기본 전략이다
5) 행운을 잡으려면 남을 귀인 대접 하라
6) 무의식까지 바꾸려면 소리를 질러라
7) 얼굴을 펴야 인생이 핀다
8) 마음이 회복되면 인생도 회복된다
9) 가슴을 녹여야 털어버릴 힘이 생긴다

첫째 날-세 번째 시간 / 둘째 날-첫 번째 시간
03. 끌어당기는 힘 키우기 [긍정으로 습관]

1) 저 사람이 하면 나도 한다
2) 두뇌의 시스템은 작. 사. 가로 시작하라
3) 최악을 최고로 감사하라
4) 기를 펴려면 웃음클럽으로 시작하라
5) 무의식을 바꾸려면 생활웃음법을 하라
6) 오늘은 내 생애 최고의 날이다
7) 나만 나처럼 살 수 있다
8) 흉터는 별이 된다
9) 새로운 자아상을 만들어라
10) 성취감을 떠올리며 ‘자뻑’하라

둘째 날-두 번째 시간
04. 털어버릴 수 있는 용기 키우기 [내면으로 여행]

1) 얼었던 영혼은 반드시 녹는다
2) 가치만큼 삶의 여행이 시작된다
3) 신념을 깨려면 심장으로 호흡하라
4) 모험이 없으면 성장도 없다
5) 피할 수 없다면 웃어버려라
6) 화내버려라 그리고 울어버려라
7) 눈물이 없으면 영혼의 무지개도 없다
8) 진정한 행복은 지금 이 순간을 사는 것이다

셋째 날-첫 번째 시간
05. 살맛 나는 인생 만들기 [만남으로 성공]

1) 우리의 삶이 독백이 되지 않으려면
2) 새로운 미래는 관계에 있다
3) 맛이 나는 만남을 가져라
4) 성공의 황금률, Give다
5) 웃음친구가 되어주라
6) 봉사하며 산다
7) 감사해준다
8) 격려해준다