logo
logo
x
바코드검색
BOOKPRICE.co.kr
책, 도서 가격비교 사이트
바코드검색

인기 검색어

실시간 검색어

검색가능 서점

도서목록 제공

긍정심리학 마음교정법

긍정심리학 마음교정법

(마음을 치유하는 긍정심리학의 모든 것)

미리엄 악타르 (지은이), 이한나 (옮긴이)
프로제
18,000원

일반도서

검색중
서점 할인가 할인률 배송비 혜택/추가 실질최저가 구매하기
16,200원 -10% 0원
900원
15,300원 >
yes24 로딩중
교보문고 로딩중
11st 로딩중
영풍문고 로딩중
쿠팡 로딩중
쿠팡로켓 로딩중
G마켓 로딩중
notice_icon 검색 결과 내에 다른 책이 포함되어 있을 수 있습니다.

중고도서

검색중
서점 유형 등록개수 최저가 구매하기
로딩중

eBook

검색중
서점 정가 할인가 마일리지 실질최저가 구매하기
로딩중

책 이미지

긍정심리학 마음교정법
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 긍정심리학 마음교정법 (마음을 치유하는 긍정심리학의 모든 것)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 인간관계 > 교양심리학
· ISBN : 9791186220467
· 쪽수 : 322쪽
· 출판일 : 2020-10-05

책 소개

답답한 일상, 불투명한 내일, 우리 모두 각자의 위치에서 가끔 혹은 자주 우울을 마주한다. 하루하루 깊어가는 우울을 이겨내기 위한, 또는 우울증 치료에 도움이 될 수 있는 해법을 찾고 있는 현대인들의 마음의 보듬어줄 심리학 도서가 바로 <긍정심리학 마음교정법>이다.

목차

추천 서문
들어가며
1. 우울증, 긍정심리학을 만나다
2. 행복의 과학
3. 긍정 정서: 웰빙의 상승 나선
4. 감사하는 태도
5. 순간을 음미하기
6. 명상: 마음 챙김 접근법
7. 낙관성 학습: 심리적 자기방어
8. 회복 탄력성: 회복으로 나아가는 길
9. 긍정적 관계: 사람이 중요하다
10. 활력: 몸과 마음은 연결되어 있다
11. 강점에서 강점으로: 나의 잠재력 발휘하기
12. 긍정적 방향성: 앞으로 나아가기
감사의 글
참고 문헌

저자소개

미리엄 악타르 (지은이)    정보 더보기
국제긍정심리학회와 응용긍정심리학센터의 창립자이자 행복의 과학 전문가. 작가, 언론인, 학자로서 경력을 쌓기 시작했다. 그녀의 긍정심리학에 대한 전문적인 관심은 90년대 중반 그녀가 BBC 라디오의 프로듀서로 일하던 당시, 행복의 과학에 관한 프로그램을 제작하면서 시작되었다. 이후, 긍정심리학의 창시자인 마틴 셀리그먼 교수가 개설한 응용긍정심리학 석사과정을 수석으로 졸업한 그녀는 유럽 최초의 긍정심리학자 중 한 명이 되었다. 영국 심리학계에 큰 영향력을 끼치고 있는 그녀는 현재 코치, 트레이너, 컨설턴트로 활동하며 차세대 긍정심리학 전문가들을 양성하는 일에 힘쓰고 있다. 그녀는 옥스퍼드대, 브리스톨 의대, 런던경제대, 배스대, 캔터베리 켄트대, 브루넬대, 잉글랜드 서부대, 런던패션대 등의 영국 수많은 대학의 강단에 섰으며, 현재 리스본 대학의 긍정심리학 과정 교수이자 여러 학술 기관의 초빙 강사를 맡고 있다.
펼치기
이한나 (옮긴이)    정보 더보기
카이스트와 미국 조지아 공과대학교에서 컴퓨터공학을 공부했다. 덕성여자대학교에서 심리학 학사학위를 받은 뒤 미국 UCLA에서 인지심리학으로 석사학위를 받았다. 같은 대학원 박사과정 재학 중 번역에 입문하여 지금은 뇌 과학과 심리학 도서 전문 번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로 《경외심》 《기대의 발견》 《이것은 인간입니까》 《중독에 빠진 뇌 과학자》 등이 있다.
펼치기

책속에서



“인생에서 손에 좋은 패를 쥐었든 나쁜 패를 쥐었든 자기 자신의 행복 수준을 높이는 방법은 많이 있다. 인간의 어두운 면을 부정하기보다 직접 마주했을 때 더 나은 삶을 살 수 있다.”


만약 자신이 우울증에 걸렸다고 생각한다면, 이는 당신 혼자만의 이야기가 아니다.


이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 커미션을 지급 받습니다.
도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
최근 본 책